雪梨，有助於改善慢性咽炎，減少其發作幾率，咽炎乖乖「走遠」

在我們的周圍，很多人都有慢性咽炎這種癥狀，常表現為喉嚨有異物、喉嚨干疼、咳嗽無痰等。很多人會覺得，不就是慢性咽炎嗎，每天咳幾下就混過去了，沒什麼大不的啊。但是你不知道的是，長期忽略慢性咽炎，任由它發作，會導致炎症的發生，進而引發多種呼吸道疾病，危害我們的健康。

對於反覆發作的慢性咽炎，其實可以利用生活中常見的一些食物來緩解的，能防治慢性咽炎和減少其複發的作用。

慢性咽炎反覆發作，常用1食療方，咽炎乖乖「走遠」

針對慢性咽炎，可常用1食療方，即雪梨燉羅漢果，能清熱利喉，潤肺、祛痰，改善慢性咽炎，減少其發作幾率，還適用於咽部疼痛、喉嚨有異物等，對你的喉嚨好處多多。

可取雪梨1個，羅漢果半個，雪梨洗乾淨，皮核一起切塊，羅漢果洗乾淨，放入鍋里，倒入適量清水，一起煎煮30分鐘左右，取汁水服下。每天1到2次，堅持便有改善。

雪梨是大家熟知的有潤肺止咳、清熱潤喉等作用的水果，對咽喉疼痛、乾燥、乾咳等症，有一定的緩解作用；羅漢果清香可口，有潤肺止咳，化痰止咳等作用，對於慢性咽炎、肺燥咳嗽等有積極的緩解作用，還可預防呼吸道感染。

雪梨和羅漢果一起配合食用，能加強緩解咽炎的作用，日常堅持食用此食療方，能改善癥狀， 身體更健康。

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（圖片來源於網路）

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