營養師說：一把香菜，勝過三副葯，切記！2類人不宜食用

香菜是我們平時最常見的食材，它用在飯菜中，主要作用是調味。就是這小小的香菜，卻有著超乎我們想像的功效。有很多朋友都喜歡吃香菜，只知道香菜的味道香甜，口感清脆，卻不知這香菜的功效，下面一起來看看你愛的香菜，都有哪些功效又有哪些禁忌吧。營養師說：一把香菜，勝過三副葯，切記！2類人不宜食用

一：治療感冒。香菜性溫，非常適合我們感冒的時候吃。它具有解毒的功效，在我們感冒期間，可以做點香菜湯喝，可以有效的幫助我們緩解感冒帶來的不適。在感冒期間，我們的腸胃也容易出現問題，導致食欲不振。這個時候來一碗香菜湯，可以幫助腸胃的消化，提高食慾，緩解感冒的不適感。

二：促進血液循壞。香菜可以幫助我們清除血管中的有害物質，減輕風濕病的疼痛。同時可以擴張血管，預防血管細胞的老化，促進血液循環。像經常手腳發麻的朋友，可以多多的食用香菜，來促進血液循壞，減輕發麻的癥狀。

三：驅寒效果。香菜的性溫，常食用香菜，對脾胃不好的朋友來說，有很好的驅寒效果。食用香菜，可以促進腸胃的消化，堅強腸胃的負擔，有利於腸胃的健康。

二類人不宜食用香菜

1、正在服用中藥進行滋補的人群，不適合食用香菜，要不然香菜的功效和中藥的功效是會受到影響的。

2、香菜多食會耗氣損精神，所以身體比較虛弱的人群，不能吃太多。

以上就是香菜的功效和禁忌，通過以上的介紹，我們對香菜也算是有了比較全面的了解。但是香菜的功效雖然多，喜歡的朋友也要注意適量食用。對不適合吃香菜的朋友，需要盡量的避免香菜，以免影響自己的健康。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！