肝不好的人，平常開水裡加點「它」，肝臟越來越好

「小心肝」，是人們對自己喜歡的人的愛稱。但是我們作為醫生，給病人常說的「小心肝」，卻是讓他們注意自己的肝。

炎炎夏季，有些人喜歡晚上三五成群的去吃燒烤，包括我的朋友圈，晚上一看，都能看見誰又去KTV喝酒、唱歌；誰誰又在一起吃路邊燒烤晒出的照片。

其實，這樣才會對肝臟不利，與其這樣既不健康，還浪費金錢，還不如多吃點養肝、護肝的食物，你覺得呢？

蜂蜜泡水喝

蜂蜜可用於葯，可以作為食材，可以說很常見了。蜂蜜泡水喝能幫助人體進行解毒，讓更多愛美的女性朋友皮膚更好。那些喜歡喝酒的人，在酒後，來一杯蜂蜜水，還能減少酒精對肝臟的損傷。

五味子泡水

有些人，在醫院檢查之後，看到肝功能轉氨酶偏高，這時候，可以用五味子泡水喝，能夠降低轉氨酶，五味子具有保肝護肝、減少肝臟受損。

茵陳泡水喝

茵陳對於黃疸患者比較好，有清肝利膽的效果，還有很好的保肝功效。

這些食材或者藥材，都是大家很常見的，平時可以替代飲料來引用，即不傷身，還能帶來健康，你覺得呢？你平時是怎麼養肝的呢？不妨在評論區和大家交流一下。

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