70歲玩倒立，80歲單腿饒頭，這個貧困村的老人們說：瑜伽就是財富！
說起
玉狗梁村
，大家早已不陌生。
從國家級貧困村到中國瑜伽第一村，
玉狗梁多次刷爆了大家的朋友圈。
繼登上了國家的影像史冊《厲害了，我的國》後，
玉狗梁今年再次受到了全世界的矚目！
2018年5月21日，
《中國日報》以全媒體平台發布的形式，
傾情報道了玉狗梁村瑜伽扶貧的事迹，
玉狗梁真正開始
走向世界，聞名國際！
近日，
玉狗梁村又出了一段瑜伽視頻，
再次驚艷眾人。
單腿饒頭？
簡單！
▼
三點式頭倒立？
沒問題！
▼
胡楊樹旁戰士三？
為你的創意點贊！
▼
一方炕頭練坐角式？
膜拜啊，奶奶求捎帶！
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現在，瑜伽已經融入了他們的生活，
無論是青山、雪地、草灘，
還是炕頭、廣場、路邊，
只要想起瑜伽，看到瑜伽，
爺爺奶奶們都會立馬練起來！
毫不誇張地說，
練瑜伽，爺爺奶奶們可是認真的！
村支書張海說：
村民練瑜伽後，
賭博、說長道短等不良習氣少了，
村風村貌和村民的精氣神發生了可喜的變化。
因為當他們真真正正放下戒備，
帶著虔誠之心練習時，
瑜伽實實在在回饋了他們無數的好處！
張奶奶，72歲
▼
村裡有名的老寒腿，
每到冬天就會嚴重得不能下床活動。
照著盧書記給的瑜伽圖練了一年多，
現在蹲馬步、練體式都沒再怕的。
郭爺爺，72歲
▼
每天練習不間斷，
上午一小時，下午一小時，
「什麼工作都是怕堅持，你堅持就能練好。」
許爺爺，75歲
▼
練習瑜伽後感觸頗深，
還特地編了一首歌：
「奉勸父母把瑜伽練，
你有個好身體就是革命的本錢。」
▼
所以啊，
哪有什麼沒時間，沒精力，怕受傷，
其實都是無知、懶惰、恐懼在作祟！
健康是生命的資本，
身材是人生的資本。
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一期學員@*匡：
亞亞老師上課從冥想、熱身、體式練習、放鬆，都講解的非常詳細，效果棒棒噠！很不錯的課程！值得大家參加。同時我還將在訓練營收穫用到了日常教學中，學員們就覺得非常好！
2018-07-11
★★★★★
一期學員@*菜：
之前我是在瑜伽館練，半年去了不到30次，不是因為自己不勤快，而是由於對老師的不信任以及時間的衝突導致，一方面我報的不是私教所以課程時間固定，另一方面我只喜歡其中一個老師的課，其他老師的上完會覺得身體不舒服，這不是我想要的瑜伽。
自從加入21天訓練營，每天跟著亞亞老師練習瑜伽，完整的環節：冥想靜心、活動關節、熱身再到體式，每個體式中間都有呼吸調整以及休息，整個節奏讓我很舒服，練完感覺每個毛孔都在出汗，希望接下來能繼續堅持練習，力量和柔韌性以及身體的感知都能到達新境界。
2018-07-11
★★★★★
三期學員@*ing
不善言辭的我，唯有以實際行動表達感激之情。從最開始的懷疑態度，到現在的慶幸
，慶幸參加了這個（每日瑜伽21天訓練營）活動，慶幸遇到了你們這樣優秀的老師，讓我受益很多，感恩
2018-08-01
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相比瑜伽館，有什麼特色
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