痔瘡「難纏」？是你沒用對方法！一款神奇食療粥，有效趕走病痛！

常言道："十人九痔"，這可以說是痔瘡最具代表性的"廣告詞"了。雖然這句話不乏有誇張的成分存在，卻也很好的說明了這種疾病的多發性。也正是由於它多發且"難纏"的特性，使它在現代的"知名度"極高，可以說毫不遜色於那些我們耳熟能詳的大明星，談起痔瘡，甚至有很多人都能跟你說的頭頭是道。可能會便秘呀，便血呀，在方便的時候會感覺"菊花"疼的不能自已啊，這可能是多數人都了解的癥狀，那麼到底要怎樣進行緩解呢？

我們先來談談痔瘡的一些常見病因：

1、 便秘可以說是多數人都碰到過的，甚至有些人的情況還相當嚴重，經常好幾天都沒有想要大便的感覺，這就導致在大便時，糞便更加難以排出，大大的增加了肛門的負擔，使痔瘡形成。

2、 現代人的生活越來越豐富多彩，時不時的就跟朋友啊，同事啊一起去聚會，少不了要去吃個火鍋呀，喝個小酒啊，男性朋友見偶爾相聚，一起抽著煙聊聊天什麼的也很常見。而這些，都會刺激腸胃，成為痔瘡發作的隱患。

3、 很多孕婦面臨著痔瘡難題，這是因為隨著寶寶在腹中不斷成長，腹壓就會越來越大，不斷地壓迫到肛門部位，導致局部血液的循環不通暢，堵塞到血管，引發痔瘡。

被痔瘡盯上了，怎麼治療才更加有效呢？1、綠豆薏米粥緩解：食療對於人體來說較為安全。準備綠豆跟薏米適量（一般根據自己的飯量等各種因素酌情準備即可），鍋中加水開火煮開，放入清洗好的綠豆以及薏米，煮熟即可盛出來，等溫度適宜後服用。它對於大便乾燥、出血等癥狀都具有一定的緩解作用。

2、 一些富含維生素的水果、蔬菜，對於痔瘡也是有一定緩解作用的，可以多吃一些蘋果、獼猴桃、香蕉等等，蔬菜的話可以選擇竹筍、胡蘿蔔、油菜等等，這些都有利於緩解病症。

想更好地治癒病症，護理是很有必要的：

1、 如果說痔瘡發作了，那麼，這一定的時間段內，一定要減少自己的活動時間，以免在走路時，衣物摩擦到患處，導致患處受到刺激，病情更加嚴重。

2、 患者平時也要保持良好的心態，要以一個平和的心態面對生活，不要讓急躁、怒火左右你的心情，怒及容易傷肝，也很容易加劇病痛。

3、 很多人可能已經意識到，在蹲廁所的時候玩手機不好，只是卻總忍不住。這對於緩解痔瘡來說，也是一大問題，最好還是改正這些不良習慣吧。

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