懷孕後，出現這幾種情況一定彆強忍著，對你和胎兒都好

懷孕後的每個瞬間都是幸福和痛苦交加。經歷了難忍的早孕反應，看著自己慢慢臃腫的身體、隆起的小腹、但也讓人更加深切的感受著胎兒每天的變化。

這無疑是件美好的事情，但總有一些孕媽比較難以忍受自己身體孕後期各種變化，心裡感到各種尷尬，也不願意和家人說，只能自己忍著，但是呀，孕媽要正確看待這些事情，總是隱隱暉暉也對自己身體不好。

比如下面出現的這種常見生理現象，孕媽也不必覺得尷尬，要正確對待！不要太緊張，心情放鬆，對你和胎兒都好

1. 身體味道變重、出汗多、分泌物增多

懷孕期、哺乳期都會使孕媽體內的激素髮生變化，尤其是某些激素水平升高會讓孕媽身體的私密處、腋窩等地方體味更重，但這種味道都在人體可接受範圍內。

如果發現體味特別重、特別難聞，很有可能是感染引起的，還是建議去看看醫生。

孕媽孕前就比較容易出汗的話，懷孕後出汗情況會更加嚴重。

解決辦法：

一天可以洗1~2次澡，視情況而定，注意腋窩、私密處的乾淨衛生（但並不建議使用什麼清洗液、清水就好）；

每天換洗衣服，保持家中、卧室的通風換氣，可以給家裡買些花草和綠植，如果不過敏的話！

2. 胸會長大

先別高興，喂完奶胸可能就恢復原形了。

胸部長大也有一個懊惱就是，會比較痛，別人手法稍微重點，孕媽可能會痛死~

3. 肚皮上可能會長毛、脫髮

這是正常情況，不需要做額外處理，產後是會逐漸恢復到孕前情況的。

4. 尿頻、尿失禁

孕晚期胎兒逐漸入盆，壓迫膀胱，子宮越來越大，影響盆底肌及其功能，可能會出現尿頻，尿失禁等情況。

稍微不注意，有些孕媽用力或者咳嗽時會漏尿。可以在孕期做凱格爾運動，有助於降低尿失禁的發生率，具體做法：剛開始可以躺著做，等到熟練後，怎麼方便怎麼做。一周3-4天，每天3次，每次鍛煉時，收縮肌肉8-12次，每次收縮時保持6-8秒。

這些都是孕期里一些常見的生理現象，孕媽需要正確對待尋找解決辦法！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！