膚色暗沉自救指南，你關心的都在這兒了
My Baby Just Cares for Me (Remastered)
HD Jazz: Vol. 4 (100 Classic Tracks) [Remastered]
Nina Simone
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大家好啊，我是普羅卡斯特。
前幾天我們運營同學和我過選題，說「皮膚暗沉這事兒大家問的非常多，要不你寫寫？」
於是我說：好啊，不過，什麼是「皮膚暗沉」？我們的運營同學說：我也說不清楚，你再問問啊，調研調研啊。
這一調研，
怎麼「去暗沉」，
在不知道「暗沉」是什麼的情況下
我在辦公室問了好幾個人，「什麼是皮膚暗沉啊？有什麼具體表現啊？」
因為大家平時都在說「皮膚暗沉」，所以我以為很容易就能確定下來。
結果，無論是左撇子還是右撇子，給我的都是這個表情：
好幾個人突然發現自己經常說「暗沉」，卻一直不知道究竟是什麼意思。
我又問了幾個微信上關注的同學，也都不知道。
最有代表性的一位同學說：「就是... 那個樣子的啊，你懂的吧。普普你是護膚博主，肯定懂的。」
不過了解之後，我覺得我大概理解大家為什麼會蠢得如此徹底。
「解決皮膚暗沉」這個問題最困難的地方就是在這裡了。並不是「怎麼辦？」，而是「它是什麼意思」。
你說它是膚色問題？有但不全是。
你說它是皮膚有瑕疵？有但不全是。
你說它是皮膚黑？有但不全是。
總而言之，言而總之，我整理了一下，覺得「皮膚暗沉」有這麼幾個表現：
大家都覺得細紋啊皺紋啊和「暗沉」沒什麼關係，所以就剩下這麼幾點。不同意的同學把你覺得遺漏的點留言告訴我吧，我們後面單獨在寫。
「皮膚暗沉」的原因
我知道大家最想看到的就是：
「膚色暗沉」是因為這個！所以大家用這類護膚品就可以了！尤其我很推薦這幾種哦～
不過說實話，在座各位多數也都是成年人了，還是要記得時常帶腦子的對不對。這種連「是什麼」都說不太清的東西，告訴你買個精華就能徹底解決，你覺得能行嗎？
（沖著仍然沒帶上腦子的同學：）不能啊！
▍你的皮膚真的「暗沉」？
很多時候並沒有，罪魁禍首恐怕要歸結到矽谷著名科技公司：Adobe。
圖片來自: wikipedia.org
當然了，會用 PS 的人一共也沒多少，大家都選擇了效果更假但操作更簡單的修圖 app 了。
拿我自己來說，我找了身上可能最「不暗沉」的地方：胳膊內側，相機直拍出來仍然是慘不忍睹，修修圖之後雖然假的要命，但至少白了啊，先白再說啊對不對～
▍「皮膚暗沉」的原因
真對應前面提到的三個現象來找原因，就發現還是挺多可能因素的。
從「是否和護膚品/化妝品相關」的角度，把「皮膚暗沉」的原因分成了兩類。
「護膚品／化妝品以外的」這類就是和使用護膚品關係不大，另一類就是可以通過使用護膚品來彌補的。
這兩類哪類更重要呢？當然是護膚品以外的那類更重要，我們先說這個。
護膚品以外的原因&解決
▍護膚品以外的原因
護膚品/化妝品以外的原因呢，主要有這麼幾個方面：
作息／飲食／酗酒：基本就是在破壞身體內的各種平衡，臉也是身體的一部分，身體狀況不好臉上也很難光彩照人的；
年齡／遺傳：這點大家都懂得，很難改變逆轉啦，就不要糾結啦；
抽煙：抽煙基本是你能做的對身體損害最大的一件事兒了吧，我認識的女性中抽煙頻率較高的沒有一個皮膚可以的，「還對付」已經是我能給的最高評價了。（當然，嘴上肯定是不能這麼說的了。）
環境和氣候：主要我覺得是霧霾的影響吧，會更容易導致皮膚細胞出現炎症，讓皮膚出現各種大小問題。
我能想到的就是這麼幾個方面了，如果還有其他的大家留言來補充一下吧～
▍解決方法
參照前面提到的各種原因，解決方法其實就非常簡單了。
這麼簡單？啊，就是這麼簡單啊。
▍雖然簡單，但你們肯定做不到
你們一看，這些方法... 都不太花錢啊... 那我這麼多錢留著幹嗎...
不花錢的方法... 肯定不是最好方法啊...
而且這些作息啥的還是靠堅持啊... 我除了堅持花錢其他的都不擅長啊...
恐慌啊... 害pia啊... 不行啊... 一定有更花錢的方法吧... 你快告訴我更花錢的方法吧...
好的，我們來說說護膚品／化妝品相關的解決方法吧。
護膚品相關的原因&解決
▍相關的原因
護膚品相關的原因也比較多，我們再來複習一下：
角質層含水量低會影響光線在角質層內的反射和折射，讓皮膚看起來沒有那麼「清透」；
沒做好防晒的話，會出現色素沉澱、會出現皮膚炎症、會出現皺紋，會出現幾乎所有你能想到的不好的皮膚問題；
角質細胞堆積會讓皮膚不光滑，而且影響光線在皮膚表面的反射，讓皮膚看起來不夠細膩有光澤；
炎症／自由基可能使皮膚出現色沉、痘痘等各種問題，來源也有很多，從紫外線到霧霾等等都有可能；
化妝品可能在下午因為氧化和脫妝的原因變得灰暗，也會讓皮膚看起來暗沉，觀感不好。
這些因素雖然很難確定主要原因，但每一個或多或少都可能為「皮膚暗沉」貢獻一份力。
▍解決方法
所以，對應的，我們的解決方法就很明了了：
乾性皮膚還是要做好保濕，這一點還是很重要的。油性皮膚一般問題不大，但在冬天或特定時期也可能出現皮膚太乾的情況，所以不要因為自己是油皮就覺得完全和自己沒關係了，也是要留意的；
做好防晒，臉上出現的所有你覺得不太好的現象都或多或少的和防晒有關，無論你是用防晒霜、打防晒傘、還是宅在家不出門；
適度去角質。適度一方面是指敏感肌同學要小心嘗試，不一定適合；一方面也是指頻率，即便油性皮膚也不要一上來就連著用酸，乾性皮膚更要注意頻率；
抗自由基可以使用含有抗自由基成分的護膚品，比如維生素C系列、白藜蘆醇、多酚類成分等等；
化妝品的氧化和脫妝的話，大家自己補妝就好了，這事兒我不擅長，你們要是真有問題，我回頭問問樂歪歪讓她給你們講一下。
說了這麼多，大家一定還是有疑問的，不要緊，我們來投個票，之後會寫投票高的。
其他更多的護膚問題，歡迎來我自己的公眾號「普普的實驗室」來看，周三會寫「海藍之謎的平價替代」。
想看的話，掃下面的碼靜靜等待就好啦。
頭圖插畫作者：rovoz Zhong
用修圖app給胳膊「美白」的時候
旁邊同事露出了一言難盡的笑容
需要點贊抹平心中的創傷
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