暑期帶孩子去海邊游泳一定要注意這些

暑期親子游已經進入後半段，隨著全國各地天氣開啟高溫模式，海邊成為不少家長帶孩子去的熱門旅遊目的地。近日，北京雙胞胎在青島海邊溺亡的事件讓人們非常痛心，假期出遊，安全第一，家長們帶孩子去海邊游泳時一定要多加註意。

海邊成為不少家長帶孩子去的熱門旅遊目的地。

下海前做好熱身準備 注意漲退潮時間

到了海邊，換好游泳衣後，要注意不能一下子就衝到海里玩，最好提前做一點準備工作。稍微活動一下身體，喝點水，吃點東西，切記不可吃得過飽，八分飽就好，不然入水後會非常難受。另外，在海邊游泳要注意潮水漲退潮的時間，盡量不要在退潮時游泳，以免退潮時往回遊時體力消耗過大發生意外。可能一些不住在海邊的遊客對漲退潮時間並不是很了解，只要上網搜一搜當地漲退潮的時間就大概知道了。

家長時刻注意保護孩子

一些膽子比較大的孩子，會下到沒過腰部的海水裡，家長要給孩子帶好救生圈或救生衣，同時要隨時留意孩子。對於一些年齡小和比較膽小的孩子，可能只是在淺灘或岸邊戲水，家長也要看好孩子，千萬不要低頭看手機，以防孩子被海浪帶走。

準備大毛巾擦身 防止感冒

海邊游泳後也要注意預防感冒，家長最好準備一條大毛巾，游完後馬上擦去孩子身上的水，最好用淡水沖洗一下，再回酒店好好清洗，防止感冒。

看好指引 不在非游泳區游泳

雖然海邊有很多沙灘，並不是所有沙灘都適合游泳。遊客可能因為人生地不熟，去到了一些無人監管的沙灘，這樣的「野」沙灘通常會比較危險。建議遊客盡量去一些正規沙灘，判斷標準是沙灘上有救生員、周邊配套設施比較齊全的，千萬不要在非游泳區游泳，非游泳區水域中水情複雜，常常有暗礁、水草、淤泥和漩流，稍有大意，就可能發生意外。

防暴晒 避免中暑

海邊的陽光強烈，無論是大人還是孩子，一定要做好防晒工作，最好塗上防晒霜。上岸後最好用傘遮陽，或到有樹蔭的地方休息。

游泳後別馬上進食

游泳一般會耗費不少體力，家長也擔心孩子餓著，一上岸就催著孩子吃東西。要特別注意，上岸之後別馬上進食，游泳後宜休息片刻再進食，否則會突然增加胃腸的負擔，容易引起胃腸道疾病。

去海邊游泳一定要注意安全。

文：廣州日報全媒體記者 陳薇薇

廣州參考·廣州日報編輯 李瓊

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