血液粘稠的人，身體頻繁有四個「信號」！一個沒有的恭喜了

年來，因血管、血液粘稠引發的突發腦梗死、腦中風、心腦血管疾病大大增加；血液粘稠已經被醫學界證實是眾多慢性病的誘發因素，在腦部血液粘稠極易引發突發腦血栓、腦中風導致中風、偏癱，在心臟附近容易引發冠心病、心血管病，在眼部附堵塞容易導致失明、視力下降及腎臟疾病等。

那麼日常生活中，血液粘稠會出現什麼信號呢？

頭暈

相信很多人都知道，頭暈是生活中很常見的一種癥狀，很多原因都可能會導致頭暈的出現，而血液粘稠也是一樣。但是如果是血液粘稠引起的頭暈的話，也是有一定的特點的，例如在早上起床後就容易出現頭暈，反應比較遲鈍，但是吃過早餐就會慢慢得到改善了。

視力模糊

血液粘稠的患者會出現視力模糊的現象大多發生在老年人當中。因為老年人的新陳代謝逐漸降低，會出現血液粘稠度上升、血液流通不順暢等癥狀，最終從外界所攝入到體內的營養物質不能夠及時的供給視力神經，使得視神經和視網膜出現暫時的缺氧現象，出現視力模糊不清。

胸悶

因為血液粘稠會影響心臟的血液供給，容易導致血管堵塞、動脈粥樣硬化、高血脂等問題。影響心血管的健康，使人出現氣短胸悶，心悸，呼吸不暢等。即使強度不大的運動過後，也會比別人感到更疲憊，氣喘吁吁。

舒張壓高

有很多朋友，特別是中青年朋友，都發現自己有單純舒張壓高的問題，雖然這個問題不是一定因為血液粘稠所引起，但血液粘稠也是值得考慮的個可能性。如果長期不注意，最終導致的結果肯定是收縮壓也會高上去。

如何預防血液粘稠？

1、食用青蒜，青蒜含鉀元素較多，鉀元素可以避免血壓的升高，中和細胞中的鈉離子，防止體內出現過多的鈉水，起到降低血壓的作用。還能夠抑制血小板聚集，對於防止血栓形成有一定的作用

2、均衡飲食。以蔬果為主，粗細糧搭配是現代推薦的綠色健康飲食法，清淡的飲食習慣能降低人體患病率，控制鹽的攝入，一天不要超過6克，一平勺就剛好是6克。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！