28歲男子嘔血，送醫後查出胃癌晚期，醫生提醒：胃癌最愛這三類人！

28歲的小孫晚上加班時突然身體不適，精神很差，然後在座位上嘔血，同時立馬把他送到了醫院，在送醫途中雖然神志清楚，但是血壓、心跳都極速降低，經檢查小孫存在大量的消化道出血，而且已經處於休克狀態，經過醫生的搶救後，才把小孫從死神的邊緣拉回來，可與此同時，另一個噩耗又隨之而來，導致小孫大量嘔血的原因很簡單卻又相當致命：那就是晚期胃癌！

這麼小的年紀，竟查出胃癌！連醫生都感到惋惜，後來醫生詢問小孫的同事，才知道，小孫是從小城市來的，為了多掙點錢每天都會加班，一日三餐基本靠外賣解決，還經常吃些麻辣燙、米線、燒烤、泡麵等快餐，為了業績還要陪客戶喝酒，一直處在高壓的狀態下。醫生聽後，一下就明白了，胃部最怕的三件事情，小孫全做了，難怪會得胃癌呢！

原來長期吃外賣，經常熬夜、精神壓力大這三件事害了小孫自己啊！年輕人不要覺得自己年輕，身體好，經得住折騰，但是身體總有滿負荷的一天，如果你不珍惜自己的身體，那麼你就註定會被疾病困擾，還會危及生命，後悔莫及啊。

1、經常叫外賣

現在的年輕人有的是工作確實忙，有的人是不喜歡做飯，所以外賣很受歡迎，方便快捷，省時省力，還很「美味」，但是外賣多高油高脂，菜品結構比較單一，食用各種劣質油，毒性物質超標，在加工過程中還會產生苯並芘等致癌物質，長期吃不僅容易肥胖，還會引發脂肪肝、三高等問題，最嚴重的就是會加重胃腸道負擔，刺激胃黏膜，增加患胃癌、腸癌和腎癌的風險。

2、經常熬夜

長時間熬夜，在短時間內看不出損害，可是一旦經常熬夜，讓本該休息的臟器不能得到休息，尤其是肝臟損傷較大，身體排毒功能下降，導致身體抵抗力及免疫力下降，進而身體抵抗癌細胞的能力也會減弱。

3、精神壓力大

精神壓力大能夠致癌並不是一句聳聽聞的話，長期承受巨大壓力很容易引起內分泌失調，並且精神壓力大的人一般伴有情緒緊張、失眠、睡眠不足的問題，內分泌失調更為嚴重，內分泌紊亂就會增加患癌的風險，比如乳腺癌、甲狀腺癌、淋巴癌大多數都是由於精神壓力大導致的。

所以為了自己的身體健康，一定要從生活細節做起，才能將癌細胞扼殺在搖籃中！

一、注意飲食規律

一日三餐，一定要吃全且按時吃。不要通過不吃飯的方式達到減肥的目的，並且要吃的健康，少吃油炸、燒烤等高油高熱量的食品，盡量不吃外賣，不大量飲酒，另外不要吃剩菜、腌菜，避免亞硝酸鹽堆積中毒，亞硝酸鹽是一種是一種強致癌物，多數的胃癌也都和它密不可分。

二、多喝溫水

胃和女人的子宮一樣，需要溫暖，因此平時多喝溫水，不要喝冰涼、過燙、刺激性飲品，減少對胃黏膜的傷害。在喝水的時候，加入一些養胃的食材，比如蒲公英，有抗菌消炎的作用，可抑制幽門螺桿菌感染，非常胃不好的人長期喝。

三、小病勿忽視

胃癌不適一步形成的，其發展是很漫長的，為什麼有些人一旦查出來就是晚期呢，其實都是因為沒有注意到自己身體的輕微變化，身體的偶爾不適不在乎，比如燒心、反酸，腹脹、胃痛，所以說身體一旦出現小問題了也不要忽視，及時查明原因才不至於惡化。

四、平時多運動

經常處於高壓中的人更應該多運動，運動不僅可以增加人體免疫力，還能促進身體代謝，幫助身體排出毒素，在一定程度上起到預防疾病的作用。運動要堅持，多做一些慢跑、散步、游泳等有氧運動，不要三天打魚、兩天晒網。

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