要想除濕降熱，那就在三伏天喝這湯，營養滋補還養生！

三伏天是夏天最炎熱的時候，我是恨不得天天就待在空調房裡面，哪兒都不去了，只要有西瓜，WiFi就好了，可是在空調房裡面待久了也不行，對身體不好，這時候你就應該來一碗非常營養滋補還養生的湯了，它對於除濕降熱非常的有效果，在三伏天喝這個湯准沒有錯！

這樣一款湯可以說是非常的有營養，裡面全部都是非常新鮮的蔬菜燉煮而成的，而且在這炎熱的夏天，大家都沒有胃口的時候，喝上這樣一碗湯非常的舒服，不油膩非常的清淡。湯裡面的蘑菇，海帶等等食材不需要太費時間，哪怕就是你下班回家之後再燉煮也來得及，一下子就製作完成了，味道非常的棒，快來和我一起學學吧！

首先我們將準備好的白豆腐放到鍋中煎至兩面金黃，盛上來之後，然後再將海帶也放到鍋中炒一會兒，然後加上清水煮開，加上些許的味噌醬煮開之後加入白豆腐煮幾分鐘，盛出來。

然後我們將胡蘿蔔，豆芽等等蔬菜放到鍋中炒一下，然後再將海帶豆腐湯倒入鍋中煮幾分鐘之後就可以出鍋了，在出鍋的時候加上些許的秋葵和味噌醬，這樣一道滋補養生的三伏天必喝的湯就製作成功了。

這樣的湯用料豐富，營養健康而且還製作方便，在家的小夥伴們趕快學起來吧！非常的簡單哦！

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