不要讓別人的眼光，決定自己的價值
文：戴亞伶 圖：網路
主播：靜然
失敗的低谷，也是我們人生中的必經之路。在這個時刻，我們或許會突然發現實現目標要比想像中的困難得多，原來不是所有人都能成功，而挫折和失敗也是人生常態。
想要獲得成功，就要更深入地了解自己，需要找到自己的目標、自製和忍耐。
各位夜讀的書友們，大家晚上好。今天我們將一起共讀《絕對自控》的第三部分，建議大家閱讀原書的第153頁——第200頁。
希望今天的共讀讓你明白，接受失敗、清醒地認識自我，才能走出困境。
接受失敗，才能走出困境
如果說成功是一種自我的陶醉和欣賞，那麼失敗就是自我的毀滅性打擊，因為失敗者會把失敗這件小事無限放大，甚至因此懷疑人生。
當我們把無關緊要或客觀的問題個人化時，就患上了心理學家口中的「自戀性創傷」。一旦自我意識變得非常脆弱，或寄希望於世間萬事都能順遂我們的心意時，自戀性創傷就發作了。
脆弱的自我會讓人一直生活在威脅之下，它聽取了所有負面的反饋，並反覆告訴我們：就知道你不行！早知如此，何必當初呢！長時間接收這類消極的信號，人們就會難以振作起來了。
可見，不是每個人面對失敗和打擊之後，都能順利地度過難關，迅速地恢復如常，有相當一部分人反而會因此而一蹶不振，甚至會因此而墮落黑化。
面對失敗，最重要的不是指責和愧疚，而是找到堅持下去的信心和意念、判斷是非的能力以及堅定不移的目標。
你也許沒有考進最理想的大學；也許沒有加入心儀的項目或失去了升職加薪的機會；也許有人在職場上把你比下去，搬進了你夢想中的房子，贏得你夢寐以求的機會。
這些挫敗也許就發生在明天，也許發生在幾十年以後；也許只持續兩分鐘，或整整十年都如影隨形。每個人都逃不開遭遇失敗和逆境的命運，就像任何一個蘋果都會因為地心引力而掉到地上。
這意味著什麼？或早或晚，我們都要面對失敗和挫折。既然這樣，還不如放寬心態迎難而上。為了再次品嘗成功的滋味，我們必須知道是什麼導致了失敗，是哪裡出了問題以及為什麼會出現這些問題。
要想早日克服難題，就必須儘早著手解決。接受現實，才能走出困境。
改變對失敗的看法
我們總想著盡善盡美地完成每件事，但有時候結局往往不盡如人意：失敗、輕視、嫉妒、嘲笑總會接踵而至。
既然改變不了結局，那不妨試著改變對失敗的理解和看法。
在追逐目標的道路上，很多人都經歷過相似的情況：功勞被他人冒領，投入了大量的時間和精力卻收穫甚微。
面對這些經歷，正確的激勵之法是，即便此刻心存疑慮也要堅持下去，但如果聽從外界的聲音，恐怕只能就此止步。
我們無法掌控事情發展的結果，也無法左右別人的看法，但是我們可以掌握的是，不讓身外之物決定自己的價值。
真正的順其自然是，盡人事之後聽天命。我們只要把手頭上的事情做好就行了，至於其他的順其自然。
換句話說，把結果看得越淡越好。達到自我標準的過程就是建立自信和自尊的過程。努力就夠了，最後是好是壞都不重要。
那麼，如何擺正心態，從自身和工作當中重拾信心，熬過「失敗」這段艱苦的時期呢？或許我們還可以從另一個角度來激勵自己，為目標拼盡全力，並且為之感到滿足，這也是一種成功。
因此，盡人事，聽天命。你需要做的，僅此而已。
生活的成績單不止一個
不是每個人都能從成功中發現失敗的先兆，但是我們可以擁有一套自己的判斷標準。這套標準跟社會對成功的定義和別人的想法都不相干，只關乎自己內心的想法。
一個以自有標準評價自己的人，不像那些以掌聲定義成功的人一樣渴求生活在聚光燈下。
一個目光長遠的人不會在暫時的逆境中顧影自憐。一個珍視團隊精神的人會將成績與眾人分享，會巧妙而獨特地把自己的利益融入集體之中。
過去的成績對現在的我們毫無用處，即使非說有什麼影響，也不過是讓人落得今天這步田地。但我們還有機會可以走得更遠，實現更多，繼續成長。
以前我們總認為高考決定命運。金榜題名了，人生從此就平步青雲了；高考考砸了，人生從此就徹底毀了。
可真實情況並不是這樣，只有經歷過，我們才知道：我們的人生並沒有那麼容易完，高考只是人生中的一張成績單，今後我們將要面對更多比高考還複雜、還重要的考卷。
如果我們一直沉浸在暫時的失意中不作為，我們就永遠地失去了東山再起的機會。
人生總會有失意的時候，如果能做到不以外界的標準來衡量自己，接受失敗的事實和痛苦，並從中認清自己，找到失敗的原因，那麼，成功總有一天會不請自來。
好了，本周對於《絕對自控》的共讀就到此結束了，下面我們來做一個簡單的小結。
在本周中，我們講了每個人都會經歷爬坡、登頂和低谷的時期，不管現在的你身處哪個時期，都需要一個聲音來讓自己保持警醒，這個聲音就是自我。
首先，我們要在爬坡時期保持學習的姿態，做到不急不躁，慢慢積累。
其次，我們要在登頂時期保持謙遜，不被眼前的榮譽蒙蔽雙眼，時刻準備迎接更大的挑戰。
最後，我們要在低谷時期清醒地認識自我，不氣餒，不放棄，重新開始旅程。
讓我們一起期待下一周的共讀，希望你能夠準時到來！
- END -
?
●配樂：D-Side - Fly●
＊作者簡介：戴亞伶，哈姐的人，讀書達人，多平台簽約作者。豆瓣ID：Dellen。
TAG:夜讀 |