子宮好的女人，一般有這4個好習慣，你若能養成2個，那也不錯

子宮是女性最引人驕傲的器官，它擔負著孕育生命的重任，為胎寶寶的生長發育，提供場所，子宮未受孕育之前，就只有一個雞蛋那麼大小，它就像汽球一樣，充滿彈性，會隨著小寶寶的長大而長大，待到胎兒順利出生後，完成孕育的任務後，子宮又會回縮到拳頭大小。子宮的功能不令如此，它還跟卵巢、腦垂體一起參與調節女性的內分泌，在雌激素的作用下，子宮內膜生長-脫落，形成月經，因此子宮的功能很多，女人若子宮不好，很容易導致內分泌失調，從而導致女人臉上長斑長痘、加速衰老，還會導致婦科類的疾病，如子宮內膜炎、宮頸炎、子宮炎、月經不調、盆腔炎等等，嚴重一點還會讓女性失去生育能力。對於女性來說，子宮是非常重要的，女性也要重視保養子宮！子宮好的女性在平時的生活中，都會養成一些好習慣，下面我們就來具體學習下這些好習慣！

子宮好的女人，一般有這4個好習慣，你若能養成2個，那也不錯！

1、懂得合理避孕

我們剛剛說，子宮是孕育生命的地方，若沒有做好要寶寶的打算，就需要科學、理性地做好避孕措施，預防意外中招，雖然現在醫學發達，人工流產並不會給女性帶來痛苦，但是卻深深地傷害子宮，多次人流會導致子宮內壁變得越來越薄，增加子宮感染、宮腔粘連地幾率，還可能增加女性不孕。

2、善待「大姨媽」

月經是子宮內膜脫落而形成的，除了懷孕，每個月都會來，女性來月經的期間，由於受到激素的影響，體內的抵抗力會下降，很容易受寒、受細菌感染，我們都知道，血遇寒則會凝滯不前，淤堵在子宮內，排不出去，時間一久就容易成為細菌的溫床，導致子宮感染，因此在大姨媽期間，一定要注意防寒保暖，注意衛生，衛生用品要常換。

3、愛乾淨、講衛生

很多婦科炎症，都是因為女性不注意衛生，導致細菌感染，比如內衣褲換得不勤，內褲跟襪子放在一起清洗等，這些行為都會導致細菌感染，還有些女性有不潔的夫妻生活，多個夥伴，這些不潔的夫妻生活，也會導致陰道、子宮裡細菌感染，從而引發各種婦科炎症。

4、非常熱愛運動

生命在於運動，運動能促進血液循環、加速血液流動，更好地滋養子宮，讓毒素垃圾更好的排出體外，增加人體的抗病能力，運動讓女性更顯年輕，保持健康活力。

子宮好的女人，一般有這4個好習慣，你若能養成2個，那也不錯！但是為了子宮健康，最好這4個好習慣，都要慢慢養成。

（註：以上圖片均來自網路）

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