月經剛走別急做這5件傻事，尤其第一件，很多人明明知道，卻忍不住

月經是否正常，也能反應出女人的健康問題，經期女人的抵抗力和免疫力都會下降，這個時候必須要注意保養，以免病毒的入侵，傷害到身體的健康，而且還會容易患上婦科疾病，今天分享的是月經剛走，別急著做這4件事傻事，很多女人明明知道，卻總忍不住。

性生活

這件事很多人明明知道卻總是忍不住，尤其是分開好久的情侶們，相見不容易，不想放過任何一次機會，但是這樣做容易造成婦科疾病，因為這個時候陰道的抗菌能力還是比較弱的，沒有完全恢復，如果這個時候性生活，容易感染細菌，形成陰道炎。

吃冷飲

現在的天氣還是比較炎熱，每天都離不開冷飲，即可以解渴還能解暑，很多女人都知道月經期間不能吃冷飲和刺激的食物，但是月經剛走的前3天最好也不要吃，這會導致脾胃的運化功能失調，陰陽失衡，從而影響我們的身體健康，嚴重者還會造成腸胃疾病。

婦科檢查

很多人都是做婦科檢查的習慣，這種習慣是非常好的，但是要注意千萬不要在月經剛走的前幾天做，因為陰道還沒有恢復抗菌才能，這時做檢查，容易發作細菌感染，最好是月經走了7天之後再做檢查。

游泳

夏天游泳是最好一項體育鍛煉方法，而且還可以減肥增強免疫力，但是經期剛走最好別游泳，因為水中的細菌就有機會進入陰道，在陰道與子宮外口之間有一環形凹陷處叫陰道穹窿，浸入的水可積存在穹窿處，容易開成婦科疾病，是佳的游泳時間是經期走後3天。

不注意保暖

經期剛走也會有出現氣血虧虛的情況，這個時候也必須要注意保暖，因為一旦濕氣入侵過重，陽氣損害過多，會使我們以後出現月經絮亂、痛經的情況，還可能會引發各種婦科疾病。

運動減肥

現在加入減肥的人群越來越多了，但是月經剛走前幾天最好不要運動減肥，尤其是做一些劇烈的運動，因為經期本身，子宮就會充血，而劇烈運動因為血液循環加快，只會讓充血更加嚴重，而月經剛剛退潮，子宮還沒有完全恢復，如果進行劇烈運動，有可能會引發經血迴流，或者出現子宮平滑肌痙攣等症。

沐浴露洗澡

無論是經期最後幾天還是經期剛走，都不宜用沐浴露洗清私處，月經來潮或月經退潮的時候，都會用沐浴露來清洗私處，其實這樣也容易導致炎症。

以上這幾點你能做到嗎？

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