內外兼修，這樣的剩女不愁嫁

情感 08-13

都說當男人辛苦，可是做女人也很難。20歲以前父母怕其吃虧受騙，管制著不準早戀；可是到了24歲還沒談戀愛就開始著急了，左鄰右舍問起來便敷衍地說孩子有自己的想法；再過兩年便開始步入了世人眼中的「剩女」行列，所面對的不僅僅是父母親人的催促，還有鄰里朋友的懷疑和猜忌。回頭觀望，好像只有四到六年的時間讓女人快速地學會戀愛，做好結婚的準備，並且一定要碰到對的人，同樣快速地度過磨合期。另一邊還要在工作中表現出色，不能迷失自我。

面對這樣的窘境，我們不能坐以待斃，應守住本心，做一個內外兼修的人，靜待緣分。對於女性應該開始保養的年齡，書上和網路中都眾說紛紜，但是到了三十歲無疑已經走上了下坡路了，保養自己迫在眉睫。

一、對於外在的「修身」有以下幾點建議：

1、保養皮膚

仔細看看鏡子里的自己，是不是眼角已經出現了細紋、毛孔比幾年前粗大了不少、黑眼圈和眼袋顯露苗頭、伴隨笑容出現了淚溝和法令紋，這些細節都是皮膚髮出的警告信號。從此時開始，少熬夜、多喝水、少化妝，並對自己好一點，把錢更多地花在內服外塗的保養和護膚品上。除臉部外，頸部和手部的保養也非常重要，做個精緻的女人，不要讓小細節暴露年齡的秘密。

2、時常健身

好的身材有時候比靚麗的臉蛋更加重要，健身不僅能減肥塑身，更可以強身健體，不論從美貌還是健康上來講都是非常重要的。一周去健身房兩到三次，不僅能體會到運動排汗的樂趣、享受身體輕盈的舒爽，還有機會結識更多的朋友，時刻保持身心愉悅。運動時要注意安全，在專業人員的指導下適度運動，最好請私教進行監督指導，更容易達成目的。

3、注意儀態

氣質是女性美最重要的體現之一，一個氣質足夠優秀的人，會使別人忽略她外表的不精緻。氣質的修行更多的來源於內在，但也有一部分要在日常生活中注意。走路抬頭挺胸、進食細嚼慢咽、說話不卑不亢、交往進退有度等等都值得關注。參加一個瑜伽班、形體班。或是學習一門樂器都可以快速地提升氣質。