口臭使你尷尬？用這幾個方法試試，效果好到男友天天要跟你親親！

口臭的人講話都覺得不自在吧！畢竟會影響到我們正常的交際，總在擔心自己的口臭給別人造成影響吧！如何去除口臭呢？教你根除口臭的最佳方法。

中醫認為口臭與胃火有很大關係，因此，祛除口臭要儘可能地敗火，最簡單的方式就是勤漱口，多喝水，尤其是綠茶或花茶，茶葉中的兒茶酚能殺滅口腔中的細菌，清香的氣味也能讓口氣更加清新。

口腔和胃腸道疾病、鼻咽部疾病、呼吸道疾病等都可能導致口臭。對於一些口臭情況非常嚴重的人，最好去消化內科、口腔科等做相應的檢查，找到口臭的主要原因，有針對性地進行治療。

茶葉：用濃茶嗽口或口嚼茶葉都能消除口臭。茶中所含的茶多酚能殺死導致口臭的細菌，這種細菌能製造出難聞的揮發性硫化合物，這是造成口臭的一大原因。進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞，用茶葉小撮，分冷將茶葉吃進嘴裡，慢慢嚼，待唾液化解茶葉後慢慢咽下，效果非常不錯。黃連清胃火很強，對治療胃熱性口臭尤為合適。配合著喝白蘿蔔汁效果更好，因為它有理氣順氣的作用。

如果食物在消化的過程中不斷堆積，可能引起口臭，多喝水能排除胃腸道沉積的毒素，促進新陳代謝，從而解決口臭問題。刷牙時也要注意刷舌頭，因為舌苔上有很多細菌和食物殘渣，也會產生臭氣。

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