30個不花錢卻能讓你慢慢變美的小技巧！！！

原標題：30個不花錢卻能讓你慢慢變美的小技巧！！！

所謂的護膚技巧大多來自於經驗

當泥萌對自己的膚質足夠了解後

在護膚、化妝的過程中都會養成自己的習慣

包括發現一些別人不知道的技巧~

像是U姐，每次畫眉毛都喜歡戴著眼鏡

可以檢查眉毛是否畫歪，還能充當眉筆的筆架

為了讓護膚過程變得更有效！

為了讓化妝過程變得更簡單！

為了讓我們大家變得更美！

U姐今天給泥萌整理了30條小技巧

實用性滿滿，而且都是不費錢的法子

相信泥萌一定會喜歡噠~

1.正確的護膚步驟：

潔面－爽膚水－精華－保濕（乳液和面霜）－隔離－防晒

2.防晒：

一年四季365天，無論陰晴圓缺室內室外，都要抹防晒，天黑以後可以不抹；在塗防晒之前可以先塗抗氧化精華，或者一些美白精華(一般美白精華都含有抗氧化成份)，可以加強防晒效果

3.眼部護理：

用勺子敷眼睛可以消除早起都浮腫，勺子冰凍一下效果更佳；用熱毛巾敷眼睛，敷完後用眼霜，吸收增加50％

4.唇部去角質：

嘴巴蛻皮可以用細砂糖去角質，先塗一層蜂蜜或者厚唇膏在唇部，然後上砂糖輕揉，最後洗掉就可以了

5.睫毛膏：

睫毛膏用之前在紙巾上滾一圈，然後從睫毛根部開始刷，不會有蒼蠅腿

6.敷面膜：

敷面膜最多10～15分鐘，時間過長會破壞角質層，使皮膚變脆弱；片狀面膜一周不要超過4次，敷完輕輕洗一下臉即可

7.眼部卸妝：

用化妝棉沾取卸妝水，敷在眼部30秒左右，眼妝會好卸很多；眼部皮膚脆弱，不要用力去擦

8.鎮靜痘痘肌：

紅霉素軟膏可以消炎平定痘痘紅腫，用棉簽沾取薄塗在痘痘上一點，第二天就會變得很平滑

9.多喝水沒毛病：

喝水不會在短時間內讓皮膚變好，但它確實是最便宜的護膚品！！！

英國一位女記者長期頭痛和消化不良，於是她遵醫囑，每天喝三升水，堅持四周之後，身體跟肌膚狀況都有了很好的改善~

當然喝水的方法也有講究，不要集中大量喝，要分散少量喝，可以隔幾個小時喝一杯

10.體毛：

手腳上的汗毛，可以用醋泡一泡，用醋泡可以讓毛的顏色變淡，不要用剃刀去刮，會越刮越濃密的

11.補妝技巧：

出門在外，如果妝容花掉，就用小棉棒蘸點隨身攜帶的護手霜，或者保濕霜，輕輕擦去花掉的地方再補妝，這樣容易擦乾淨而且也不會太損傷皮膚

12.眉毛：

眉形必須要修好看！不會的可以找朋友幫忙，或者去店裡修，花不了幾個錢。眉毛天生少的，眉筆眉粉都要選顏色接近頭髮的，眉形顏色都要以自然為主

13.懶人瘦腿法：

每天晚上把腿靠在牆上成90° 堅持半個小時，長期下去你的腿會又瘦又好看，邊玩手機變做很輕鬆的；千萬翹不要二郎腿，這樣會讓腿變的又粗又胖

14.面霜使用：

用面霜時千萬不要之前搓到臉上去，要先把面霜擠壓指腹上，輕輕搓開乳化一下，然後再點到臉上，或者在手掌上搓開，塗抹的同時捂住臉，利用體溫讓臉部更好的吸收

15.天鵝頸：

有空的時候可以抬頭看向天花板，每天做15組，一組30秒，可以瘦下巴和脖頸，讓你的皮膚變得更緊緻；睡前拉脖子，頭向左右使勁歪，用耳朵去貼近你的肩膀，脖子會漸漸變長

16.瘦身：

多吃鹼性食物（蔬菜、水果、豆製品、奶製品）能讓你變成易瘦體質，減肥成功了也很難反彈；瘦腿的食物有:冬瓜、薏仁、綠豆、蘆筍；用紅薯代替主食，會瘦的很快而且不反彈

17.手部護理：

手作為女人的第二張臉，護理包養真的很重要！塗上護手霜後，將手侵入熱水中，幾分鐘後擦乾手，再塗一層，這樣手會變得溫暖柔軟，可以很好的預防手部皮膚粗糙老化

18.穿著打扮：

控制身上衣服穿搭的顏色總數，最好不要超過3種；黃皮盡量避免穿熒光色，塗熒光色的口紅；普通人選裙子、褲子，高腰一定優於中腰；揚長避短很重要！好看的部位一定要露出來，有些缺點的部位要想辦法隱藏

19.護髮：

痱子粉和免洗噴霧有著同樣的作用，著急出門的時候撲一點可以搶救略油的頭髮；

護髮精油對頭髮乾枯發叉打結真的很有效！發尾一定要定期修剪，不然會幹枯毛糙的更厲害；

個子小的女生最好不要留過長的頭髮，顯矮；

20.修身：

日常沒時間鍛煉，就在睡覺前花幾分鐘做平板支撐，可以鍛煉到全身；走路站立隨時留意胯骨有沒有往前頂，有的話趕緊收回來，不然會導致骨盆前傾，身型也會變醜

21.早晚喝水：

早上喝鹽水晚上喝蜂蜜水（避免第二天浮腫最好晚上七八點的時候喝）中醫有句話：「朝朝鹽水，晚晚蜜湯」。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水；

早上喝淡鹽水可以稀釋一覺醒來變的很粘稠的血液，而且有少許消炎的作用，可以潤腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素

22.瘦腰腹：

坐姿時用力吸一口氣讓小肚子癟到極致程度，然後保持住！呼吸的時候要很慢很輕，肚子要一直癟著。直到堅持不下來為止，多做幾遍

23.薏仁：

經常用薏仁水做水膜、能夠美白，而且不貴！喝紅豆薏仁水還可以去水腫，所以薏仁是婦女之友哦

24.正確的護膚步驟：

早晚用溫水洗臉，用紙巾或者洗臉巾擦乾。

原理：溫水可以避免給皮膚造成刺激；毛巾置於陰暗潮濕的地方容易滋生細菌，長期使用造成皮膚長痘，所以推薦用紙巾或者洗臉巾；擦乾是為了避免水蒸發的時候帶走皮膚的水分

25.護膚：

不要擠痘痘，不要用黑頭貼等亂七八糟的強力清潔工具，不要經常用手摸臉。前兩者是因為有刺激性、容易對皮膚造成難以挽回的傷害（毛孔粗大），第三者則是手上細菌多，容易感染

26.雙眼皮：

盡量不要用雙眼皮貼或雙眼皮膠，鬆弛的眼皮比原先的更丑；非要用的話，記得用卸妝油按摩眼皮讓它掉下來，這樣做可以減少對眼皮的傷害

27.碳酸飲料：

用綠茶、檸檬水替代可樂等碳酸飲料，碳酸飲料讓人發胖，糖分讓皮膚更差；多喝綠茶能降脂減肥、抗氧化抗老，檸檬水讓人變白

28.護理 ：

在經期結束的第一周內加強修復身體，這是內分泌的重建時刻，一定要吃飽睡好，反之，老化的速度會加倍

29.護唇：

睡前抹護唇膏，第二天起來嘴巴會水嫩嫩的，別羨慕別人的嘴巴塗口紅好看，只要堅持你的唇紋也會變淡，死皮也會不見的

30.正確的護膚步驟：

光澤、健康的皮膚基礎不是5千一瓶的面霜，而是健康的脾胃臟腑！健康與美無法分割，所以想變美先讓自己健康起來吧~

以上30條變美的小技巧~

請各位小可愛千萬要get起來

這年頭不花錢就能變美的方法

可是相當珍貴的喲！！！

雖然U姐整理的比較亂

但是相信泥萌還是能看的明白的吧

立秋之後天氣慢慢涼爽起來了

希望小可愛們可以早點把減肥的日程提上來

夏天雖然露肉比較多，但穿的少

還是顯瘦的！秋冬馬上就要裹成熊了

真的不趕緊瘦下來穿美美的小裙子嘛？

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