沒有「火眼金睛」，怎麼看穿真假分手？這4招教你挽回「失落」的愛情！
大家好，我們是橘子情感。專註情感，為愛而生。橘子情感，致力於為大家提供挽回愛情、挽救婚姻、分離小三、訂製愛情等兩性情感服務。
失戀後，我們會經歷一段情緒周期，這個周期一般會持續三個月，當然也有人持續時間更長。
在情緒周期里，我們會反覆自我懷疑，對前任既愛又恨，當心情逐漸平復以後，我們會進入觀察期，開始糾結這段感情是否值得挽回，怎樣才能挽回，挽回需要多久呢？
一般認為六個月是決定一段感情能否挽回的黃金時期，在這個黃金時期里我們會經歷四個階段。
判斷假性分手還是真性分手
想要挽回感情，你就不能做一個吃瓜群眾，首先你要判斷TA是不是真的想和你分手。
假性分手
跟你分手的時候，TA的情緒是激烈的，指責你諸多不是，給你留下了深深的愧疚感。
分手後，你還能看到TA的朋友圈，QQ也沒有被拉黑，悄悄去TA的社交軟體看TA的動態，你會發現，TA偶爾發的動態里還有你的影子，比如TA說下次找男友一定要找個溫柔體貼的，這說明TA還沒有完全忘記你，TA在表達如果你溫柔體貼一點，TA就不會說分手了。
分手期間，如果TA的親友還在繼續與你保持聯繫，似乎並不知道你們分手這件事，說明TA給你們的感情挽回留了餘地。
真性分手
分手那天，TA的情緒十分穩定，說你們都沒錯，只是不適合。看到TA這麼冷靜，你十分憤怒，也甚感失落。
分手後，你的微信上雖然有TA，消息也能發過去，但你已經看不到TA的朋友圈了。更嚴重的情況是，你的QQ和微信通通被TA拉黑了，微博也被TA取關，除了電話，你無法在其TA通訊方式上聯繫到TA。
你也曾多次打電話、發信息給TA，卻統統得不到回應，TA的親友對你開始疏遠冷淡，你已經在TA的社交圈裡被隔離了。
分析分手原因，重新認識自己
兩個人從戀愛到分手，你一定要知道TA當初是因為什麼原因愛上你的，又是因為什麼而分手的。是因為你顏值高、經濟條件好，還是因為你個性好、溫柔可愛？如果你曾在TA眼中非常優秀，TA還和你分手，也許感情中除了看得見的需求外，還有一些看不見的需求，你，沒有滿足TA。
走出舒適區，重塑自我
一段感情不能再繼續，不是因為你們已經太了解彼此，而是因為你們之間有一方不再願意去了解對方了，這時你需要從舊愛中的舒適區里走出來，針對自身情況進行自我重塑。
外在的塑造可以是穿衣打扮，髮型或者整體的風格，但最重要的還是內在的修復：如果你控制不住情緒就去多交友，或者參加團體心理諮詢，體驗與人相處時的彈性，培養一些興趣愛好，單純享受它們，不去考慮愛好會給自己帶來什麼價值。如果擔心自己依賴心太強，可以給自己安排一次旅行，放鬆自己，當你不得不一個人處理旅行中的麻煩時，你已經成長了。
建立二次吸引
當你完成了重塑自我後，如果還想挽回對方，想讓TA看到你，並再次愛上你，是需要一些技巧的。
如果你是文章中第一階段的假性分手，只需要哄哄，最多做出一些改變，消除你的負面形象，不讓情況變得惡劣，是很容易挽回的，但如果是真性分手，那情況就有些複雜了，雖然你清楚自己的問題，但TA卻不願意聽你解釋，也不想再給你機會，這時候你必須沉住氣等待機會。
1.斷掉和TA的一切聯繫
不接電話不回簡訊，TA冷漠的表現不代表TA在這段感情中沒有受傷，時間能療愈一段傷痛，也能沖淡一個人對另一個人的負面印象，此刻你對TA的吸引力為零，暫時消失反而是個更好的選擇。
不要害怕TA會忘記你，也不要去關心TA會不會在此期間另有新歡，現在你們都是單身，相互有新的選擇是非常正常的事情，只不過你還是希望選擇TA而已。
控制住自己，想TA的時候不要打電話，也不要發信息，看TA的動態，一切會留下你來訪痕迹的通訊工具只會勾起TA對你的排斥，先堅持一段時間看看，把這次挽回當作買彩票，給自己一個期限（2個月或更長），其它交給運氣和時間。
2.試探性復聯
復聯之前，你必須保證自己沒忘記重塑自我，你可以發一些自己良好的狀態到微博微信，TA雖然屏蔽了你，但如果沒刪掉你，同樣會看到你的改變。如果已經斷絕了與你的所有聯繫，你還是要這樣做，你對自我越肯定，外界對你才越肯定。
你也可以適當發一兩條簡訊給TA，比如說你去哪裡旅行了，突然想到了TA之類，千萬別透露挽回，只是試探一下TA對你的反應。
如果TA依然沒有回應，表示你還需要繼續冷卻，如果TA開始回應你，比如偷偷看你的空間，來朋友圈點贊，這表示TA開始對你卸下防備了。
3.二次吸引
這個階段你得用點小「心機」了，能安排一次不經意的偶遇是最好的，在不走漏消息的情況下，你可以收買TA親友團。
在親友團指點下，偶然出現在TA會去的地方，如果實在跟親友團沒有聯繫了，你也可以安排一個你們都沒去過的地方，讓TA看到一個嶄新的你。
這次見面你們不需要聊太多，只是禮貌問候，看看TA對你的反應，如果TA在見面後主動來聯繫你，不要著急挽回，也許TA只是一時好奇。切記不要透露內心任何目的，強扭的瓜不甜，慢慢的把TA變成你新的追求者，挽回也就成功了一半。
挽回感情的終極秘訣，是成為更好的自己，你為挽回感情做出的努力，永遠都不會白費，這些力量會深埋在你心底，指引你去建構一段健康的情感關係。
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