跑步能帶給你什麼？這張圖是最好的說明

最新 08-14

在我躁動不安的身體里總有某種慾望，強烈控制著我。特別是在每天早上5點左右，東方欲白，但還處於暗黑的天空下，無論一天中有多麼重要的事，都要邁開腳步，飛奔而出。在公路上，在街道里，在弄巷裡，任你穿梭，任你馳騁，少年的衝動，完全融入到飛一般的感覺里。這就是跑步的感覺，一種回歸生命的狀態。雖然半個月沒跑步，但就是這樣。

今天，在朋友圈瘋傳了一張圖片，在圖片里列出大約20多條跑步能帶給人的好處。無論誰看了都得有跑步的慾望，俗話說無利不起早，跑步能帶給你這麼多好處，再不早點起床跑步，只能說明腦子有問題。腦子有問題，多半是靈魂得不到滿足，這是無藥可救的。（此處話過，請刀下留情）

（此圖可收藏、保存、分享、轉發，無所不能）

跑步容易上癮，和一個人喜歡吃肉一樣，無肉不歡。這是我觀察大多數跑友和吃貨朋友們得出來的結論，你要找出令他們不願意跑步的原因，除非把他們關在牢籠里，一旦打開牢籠就像是脫僵的猛獸，衝出去。這和每天吃飯是一個道理，少吃一頓飯都會餓的心裡發慌，渾身發毛，少跑步一天，都感覺渾身不對勁。

對於眾多每天想著跑步卻不知道從何跑起的人來說，真比登天還難，比蜀道還難。今天，我就告訴大家如果你具備以下特徵就不得不跑步了。

1、酒肉穿腸過，肉肉留一圈。

2、有人說早晚上下班擠地鐵能把身體擠瘦了，吃胖了好擠肉。

3、早晨起床第一件事是看手機，看到眼發慌。

4、最近感覺吃飯沒食慾，但依然長了幾斤肉。

5、卧室門又變窄了。

6、走在人行道上佔去一大半。

7、上個月衣服都不合身，又得花錢買新裝。

8、抑鬱症犯了。