分娩前24小時，順產吃這5種食物，保證分娩時有勁又順利

原標題：分娩前24小時，順產吃這5種食物，保證分娩時有勁又順利

順產前24小時，一陣陣的宮縮疼痛，疼的人火冒三丈，想罵人的衝動都有了，那還有心思去認真的想吃東西，因為根本吃不下，也不想吃，甚至反胃。但是，孩子還沒生，真正的「使命」還沒完成，准媽媽必須保存體力，為身體最大限度的儲存能量。那麼，臨產在即，到底吃什麼呢？

1、第一樣是咱們的老傳統的食物。

老傳統有老傳統的好處，生孩子方面一些傳統事物就比較柔和而有用，如：紅糖雞蛋、白糖雞蛋、肉絲麵、水煮鴨蛋（有的地方，生孩子指定吃水煮鴨蛋，有利於順生）、雞蛋羹、肉絲湯等，都是適合順產臨產前的准媽媽吃，另外還有幾種對順生有促進生產作用的食物，如冬葵葉、蜂蜜、莧菜、馬齒莧等，都是補充體力和水分的很好食物。

2、生活中營養價值高的食物。

咱們平時愛吃的營養價值高的食物有很多，准媽媽想吃什麼就做什麼（如果，准媽媽沒有食慾，那就哪個方便做哪個）：如熱牛奶、小米粥、瘦肉、魚肉、豆製品、大蝦等。

3、高熱量的食物。

高熱量的食物年輕人都不陌生，如巧克力、士力架、紅牛等，在生產過程中，能激發味蕾，瞬間增加能量。但是呢不能多吃，因為，這個時候產婦各項功能都比較柔弱和紊亂，吃的過多可能會有消化不好的問題。

☆溫情提示一下，各位準媽媽們，生孩子是一件力氣活，需要准媽媽十足的信心和十足的體力，所以，即將臨產時，即使吐了，也不要難過和灰心，吐了之後，把嘴擦乾淨，繼續吃就是了。另外，不要怕吃多了之後，生孩子的時候不小心會大便，會很尷尬，其實，准媽媽們不要有這種顧慮，在孩子的順利出生和自己的尷尬之間，相信准媽媽們會自行選擇。孕研所祝您生活愉快。

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