96斤的辣媽對你說:人生短短几十年千萬不要讓肥肉限制了你整個人生
女神寄語:
「
瘦下來的人生真的很美好,人生短短几十年千萬不要讓肥肉限制了你整個人生
」
荔枝女神
Hi~【荔枝女神】訪談系列,為瘦瘦的女性用戶提供一個了解真人真實經歷、學習她人成功瘦身心得,以及展示分享自己減肥成果的專欄。
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第29季第05期登場的女神是來自杭州的貝貝,是一個寶媽,瘦身成果如下:
身高160,最開始體重125,現在96。
減肥經歷
減肥有三年了,一開始就是不吃飯,胃餓得受不了,最後發現不行。減肥還是需要健康著來。
減肥原因
主要就是好看的衣服穿不上,感覺胖身邊的朋友又高又瘦感覺很羨慕。
減肥過程
我就是早上起來吃燕麥然後吃個蛋白,中午正常吃七分飽,晚上不吃。並沒有什麼特定的食譜。
運動就是跟著網上動圖做一些運動,跳伸等等。有時候會快走。早上走路上下班來回一個小時,然後晚上我會跳繩六百下,還有就是高抬腿啥的。大概就是這樣日常的。
減肥中遇到的困難
困難就是吃啊,有時候同事出去聚餐我都不敢去,每次吃飯了我心裡就難過就容易暴躁。
減肥後生活的變化
喜歡照鏡子好看的衣服也能穿了,上班總會收到各式各樣的小禮物。坐公交也被追著要過微信號 胖的時候根本就沒有。
覺得瘦瘦如何
我用瘦瘦APP有三四年了吧,公眾號也關注了好久。吃什麼都會查能不能吃,還有想吃的時候就會看分享的男神女神然後自己就有毅力了,挺喜歡的!
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