細數於璀璨時光中自殺的名人，看看抑鬱症離你還有多遠？

最新 08-14

我們惋惜生命的逝去，感嘆人生的無常，更希望這樣的悲劇不再重演。對於抑鬱自殺的他們，心理問題毫無疑問是一個重要因素——但是，到底是誰偷走了他們的幸福？

細數娛樂圈那些患抑鬱症的明星

關注娛樂新聞的人都知道，雖然明星有著讓人羨慕的身材、容顏與收入，但令人心碎的一面也是隨之並存的，職業的特殊性也奠定了競爭的殘酷性，加上記者虛虛實實的炮轟對心理素質的打壓，或多或少都難免患上抑鬱症。比起普通人，明星們充滿著不為人知的心酸與壓力。面對抑鬱症，不同性格的人又會有截然不同的表現。有的人戰勝了抑鬱，重新開始新的生活，而有的人卻因為抑鬱症永遠的離開了大眾的視線，離開了我們。

張國榮

2003年4月1號，張國榮從香港中環文華東方酒店一躍而下，搶救無效而亡，享年46歲。張國榮在西方愚人節這天和世人開了一個玩笑，令無數影迷、歌迷惋惜和心痛。張國榮是很多人都喜歡的巨星，從此，每年的4月1日，張國榮的歌曲、電影都會被人再度提起，原本開心快樂的愚人節也多了一份惆悵和失落。他抑鬱症也是非常明顯的。張國榮當年舉辦演唱會，效果並不理想，暴躁的他曾經亂摔東西，最後受抑鬱症困擾無法自拔的哥哥選擇了結束自己的生命。

陸毅

《永不瞑目》之後，各種好的壞的評論都有，就像一塊石頭一樣，壓得陸毅透不過氣來。他說自己已經找不到以後的方向，於是把自己關在家裡，天天打電玩、酗酒，不省人事的時候甚至還自殘，拿煙缸砸自己的頭，還在身上划了一道道的傷痕。陸毅說當時自己是麻木的，只有疼痛感，才能讓他覺得一點點的清醒。

憨豆先生

2004年，憨豆先生的《英國間諜約翰尼》受到了影評家的猛烈批評，他為此感到十分壓抑，於是進入了美國亞利桑那州的一家心理放鬆治療中心，接受了為期五周的心理治療。之後他在英國自己的寓所里繼續接受治療，他也向媒體承認工作壓力非常大。

韓國歌手U-Nee

因為一直被網民的惡性評論所困擾，演員出身的韓國歌手U-Nee顯現過一些憂鬱症的癥狀，一直情緒不穩定，心情空虛，非常沉悶，而且還失眠。沒多久，U-Nee的外婆從教會回家後，便發現孫女已上吊身亡。

藍潔瑛

2004年因為將賣樓所得的一百多萬港元現金投資期指，蝕了個精光，經濟陷入困境，藍潔瑛的精神狀態也大受影響，一度稱家中有鬼，行為十分瘋狂。警方接警後將她用救護車送入醫院，但入院後她又說醫院裡有更多的鬼在騷擾她。出院後的第二天她又漫無目的地在街上遊盪，後來被香港的娛記封為「四大癲王」之一。

抑鬱症是什麼？

現在「抑鬱症」這個詞對於我們已不再陌生，抑鬱症在現如今社會已成為日益嚴重的公共衛生問題。中國心理協會曾公布了中國職場抑鬱症調查數據，工作場所中的抑鬱症患病率高達2.2%至4.8%，也就是說，在50個人的團隊中就有一到兩名抑鬱症患者。

這是一個奇怪的現象。今天的我們比歷史上任何時候都擁有更多的物質財富，更多的政治和經濟自由，更多的健康保障，可是焦慮、壓力、痛苦和抑鬱卻前所未有的普遍，甚至直接導致很多人尤其是年輕人自殺。所以，這到底是為了什麼？我們的快樂究竟到哪裡去了？

如果這是一篇心靈雞湯，就會在這裡列出一個能讓人點頭稱是的原因；很遺憾，現實要比心靈雞湯複雜太多。抑鬱症的發生，小到基因分子變化，大到家庭社會環境，都有其影響；就連每位具體抑鬱症患者的發病原因和癥狀發展也各不相同。即便如此，我們依然必須努力去理解抑鬱症，因為只有知道了它的機理，才能找到應對方案，才能不讓類似這樣的悲劇再次發生；而對於你我普通讀者而言，了解這些不光是為了自己面臨抑鬱風險時知道如何尋求醫療援助，也為的是在身邊人出現問題時，能夠以正確的方式去幫助他們。

抑鬱症的產生原因有哪些？

抑鬱症的產生原因大致分三種：

精神壓力大

抑鬱症常伴隨著持續的性心理壓力，這些因素會導致病人的心理負擔較重，這奠定了基礎對於抑鬱症的發生。當然應力刺激從生活和生活的各個方面，或快或慢、或短暫或持續的壓力，一般對磁化率的影響較大。

遺傳易感性

臨床研究顯示，抑鬱氣質影響著抑鬱症的發生，這一般是在長時間的過程中所形成的性格缺陷，比方說，看問題消極、悲觀，容易多愁善感，以及極易自卑、煩惱等性格的人，這些性格的人出現抑鬱症的可能性極大。

腦神經遞質異常

腦神經遞質異常在導致抑鬱症的發生中也起著非常重要的作用，臨床研究發現，一旦人患有抑鬱症時，大腦中往往有某些被稱為神經遞質的化學物質出現減少，並有此表現地情緒低落，興趣、精力下降等一系列精神不適癥狀。

我們應該如何對待抑鬱症？

電影《守望者》里提到了這樣一段故事：「一個人去看醫生。他說他感到很抑鬱，說生命太嚴苛太殘酷，說他覺得自己在危機四伏的世界裡感覺孤身一人。醫生說，『處方很簡單。今天晚上最偉大的小丑帕格里亞齊在城裡有演出，去看看吧，應該會讓你心情好起來』。這個人突然痛哭失聲。他說，『可是醫生……我就是帕格里亞齊。』」畫家TobyAllen筆下的抑鬱症擬人。「抑鬱怪獸永無止境地飄來盪去，總是遮住自己的眼睛躲開外部世界，但結果是它會不停地撞在別人身上，每一次都給自己帶來更大的痛苦。」

抑鬱症在旁人看來常常是無法理解的。一個看起來事事遂心生活美滿的人，為什麼突然就抑鬱了？請記住，抑鬱是一種病。美國作家伊麗莎白.伍策爾說：「關於抑鬱我最需要說清楚的一點就是，它和生活沒有半點關係。生活的軌跡上有傷心、痛苦和悲哀，這些總會在適當的時節出現，它們是正常的——不讓人愉快，但的確是正常的。然而抑鬱卻處在完全不同的領域裡，它意味著缺失——沒有效果，沒有感受，沒有回應，沒有興趣。」這就是我們將它定為異常、定為疾病的原因。抑鬱症並不僅僅是某一天心情不好，不會因為睡了一覺就簡簡單單地過去。「振作起來就好了」，「事情總會變好的」，或者「夫天降將大任於斯人也，必先苦其心志」？旁人簡單的安慰，並不總會成真。

更殘酷的是，抑鬱症患者並不同於其他病人，得到家人朋友的關懷之後會心存感激之情來回報——被偷走了感受歡樂情緒的能力之後，他們無法感受這種關懷或者表達感激。這種消極的態度對於其他人來說是非常難以接受的，也很容易打擊他們的積極性。有的時候，單純只有理解是不夠的，更需要無私的奉獻和包容心。

也許今天抑鬱症的廣泛流傳，的確是社會出了什麼問題。然而抑鬱症歸根結底是一種個人化的疾病，患者最需要的是針對他自己的專業治療，這一點上任何文章和書籍、任何自測和自療都不能代替。