在孕期常吃這三種食物，寶寶生下來沒胎毒，很多孕媽都忽略了

孕媽們在孕期一般都會很迷茫，很焦躁。因為她們不知道自己吃哪些東西，做哪些事情才是真正的對寶寶好。而有些媽媽們在生下寶寶的時候，就會看到寶寶身上有很多的疹子，而且還很多，其實這就是媽媽們在孕期的內熱引起的。嚴格的來說這就是胎毒。要知道，一個未出生的寶寶在生下來的時候，就要承受皮膚病的折磨，是很讓人心疼的。當然，最心疼的還是媽媽了。所以媽媽們在孕期的時候一定注意，合理的飲食，這樣才能去掉胎毒，讓孩子不起疹子。而這些食物是可以有效去掉胎毒的。

1.玉米須一般情況下，大家在吃玉米的時候，都會習慣性的把玉米外面的小鬍鬚給扔掉，覺得它礙手礙腳，又不能吃。其實很多人都知道，玉米須其實也有很大的作用。尤其是對在孕期的媽媽來說，它的作用真的是非常大的。孕媽們如果把玉米須用水煮一段時間，再加上冰糖，喝一個月，那麼就可以有效地去掉胎毒了。但是要記住，一定要在孕期最後一個月喝，而且一周喝兩次，這樣一來效果更顯著。

2.綠豆湯在炎熱的夏季，大家都會想要消暑解渴。而大家最先想到的能解暑的食物就是綠豆了。沒錯，綠豆本身就有清熱去火的功效，這不僅僅適合一般人，孕婦也可以適當地去熬一些綠豆湯喝。這樣不僅可以美容養顏，還可以有效的預防身體出現發熱的反應，避免起疹子，何樂而不為呢？

3.銀耳銀耳也是一種比較普遍的食材，生活當中大家都有吃。它的功效也有很多，也是具有美容養顏的強大功能。畢竟含有豐富的天然膠，在孕期食用可以有效的保護孕婦的皮膚，使其光滑細膩。孕媽們一般經常喝的都是銀耳蓮子湯，這個湯確實是有很大益處的，不僅對孕媽的身體有好處，對嬰兒的皮膚也是有很大幫助的。

所以孕媽們就需要多加註意了，在孕期的時候多了解一些育兒，健康方面的小常識。了解一下對自己的身體和寶寶的健康息息相關的小知識，這樣一來，寶寶的健康就不用太擔心了。媽媽們如果要去掉體內的熱氣，使寶寶一出生就沒有胎毒，就應該多吃上面的這些食物，很管用的哦。

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