這種野菜到處都是，還是白髮剋星！可惜很多人都不知道…

這種野菜

在田間地頭隨處可見

可真正知道它保健作用的人卻不多

馬齒莧

它是白髮剋星 也是「長壽菜」

/ 清除心、肝、肺和大腸之熱 /

有的人熬夜後眼睛會發紅，這是肝火上炎的表現，吃點馬齒莧就可以好轉。

/ 明目、降血脂、使白髮轉青 /

有些年紀輕輕就長白頭髮的人，不一定是未老先衰，這種白髮是血熱，是由於你的肝火太盛，上沖頭頂引起的。對付少白頭，你吃補腎葯的療效還不如多吃馬齒莧來得直接。

/ 涼血、降肝火 /

馬齒莧又有別名叫長壽菜，這在很大程度上要歸功於它的保肝作用。裡面含有的一種脂肪酸可以降低膽固醇和甘油三脂，防治心血管疾病。

/ 解毒、消炎、祛熱、治皮膚病 /

它的排毒功效既走血分，又走皮膚，內外兼治。調理皮膚病，可以內服和外敷雙管齊下，把新鮮的馬齒莧搗爛敷在患處，或者用干品煮水來泡澡，都是很不錯的方法。

馬齒莧

這三種人要避免吃

1、腹部受寒引起腹瀉的人；

2、孕婦。馬齒莧是滑利的，有滑胎的作用；

3、如果你在吃中藥，藥方里有鱉甲，要注意馬齒莧與鱉甲相剋，不要同服馬齒莧食療治血熱防手足口病。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！