醫生提醒：如此吃山藥，就是沒病找病，卻有很多人偏偏喜歡吃！

說起山藥相信很多人都吃過，是秋天必吃的食物，且有非常高的營養價值，而且還是一種非常不錯的中藥，常吃的具有清肺，潤肺，補腎壯陽，治腰膝酸軟等作用，但是山藥雖然好，如此吃 就是沒病找病，卻有很多人偏偏喜歡吃，快來看看有沒有你。

山藥不僅含有澱粉酶和植物蛋白，而且還含有多種人體必需的礦物質和維生素，其中粘液蛋白也是山藥中最重要的存在，這種物質具有調節血糖的作用，對預防高血糖，降膽固醇，防止血管老公，提高免疫力，防癌等作用。

山藥的其它作用有健脾益胃，助消化；滋腎益精；益肺止咳；降血糖；延年益壽；預防心血管疾病；養肝護肝等。

山藥雖好，不能如此吃

和蝦一起

如果吃山藥的話就要遠離蝦，這二者是不可以一起吃的，要不然容易引起噁心，嘔吐，腹痛等癥狀，這個必須要注意，趕緊告訴家裡人。

和香蕉一起

飯後水果雖然很重要，對身體也好，但是飯後水果要遠離香蕉，要不然容易引起腹痛。

和魚一起

山藥和魚是不能一起吃的，包括鯉魚、鯽魚等等，如果一起吃會有噁心嘔吐、腹痛等情況發生。

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