什麼是愛。愛，不能說。說出來的都有偏差
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我 的 名 字 叫 做 安
很 高 興 遇 見 你 呢
「 打 開 音 樂 放 松 閱 讀 」
七八月，嘗試持一些戒律。同時開始斷糖，減少碳水，保持運動，多喝水。
每一個水杯都要用布擦拭乾凈，擺放有距離，衣櫥按顏色收納整齊，地板擦拭乾凈，關門小聲，記得表達感謝，對人平靜接納。
穿著單色衣服，更換不同色塊的帆布包，清理掉手機里不需要的照片，記錄每天的日常，飲食，工作事項，運動時間，每一杯咖啡的風味感受，拍照做記錄。看書，做筆記。蝦米累計播放近六萬首，常聽的音樂做分類。記錄讓人保持清醒。
不想開口的時候盡量不勉強，儘可能不做應酬的事，多學習如何與自己相處。
一種簡單笨拙的生活方式，去完成備忘錄里的每日事項，重複著日常，一天很快過去。
克制，秩序，平靜，專註，一心一意，秘而不宣，這些品質顯得更為珍貴。
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好像愛一個人，從一無所知，理想化地欣賞和認同，到懷疑，看破，直到有了更深層的體會和觀察，最終產生真正的認識，這是一段過程。
有時，我們愛人，是取悅自己渴望被愛的欲求；對他人的提供，是試圖填補內在匱乏的需求。
在時間磨練中，先認識自己為好。
沒有什麼發生是錯誤，它們最終都是正確。
有時人被自己的感性摧毀，是因為理性雖然有力，但它不是能夠帶來安慰的東西。
就像傷疤，人帶著它，慢慢與它成為整體。
心之艱難，是跟自己做鬥爭。
把攤開的什麼都想要的手心，握成一個拳頭。保留最單純的意志，才能重拳出擊。
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有時我們是某個人心中的須彌山，有時只是一顆塵土。
「對他人的需索，成為恐慌；對他人的期許，成為失望；對他人的依賴，成為傷痛；對他人的侵佔，成為禁錮。與之相反的是，對他人的容納，成為安寧；對他人的放手，成為自由；對他人的付出，成為獲得；對他人的憐憫，成為寬恕。」
什麼是愛。愛，不能說。說出來的都有偏差。
帶著禁忌，那是神賜予它的深沉。你以為你知道什麼是愛，但它不是人的聲音能夠發出來的。
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