女生必看神技巧！這麼多年，原來防晒霜一直用錯了
很多小仙女都會說每年都採取了萬全的防晒措施，卻還是長色斑，出現暗沉、膚色不均等肌膚問題。這大多是因為錯誤的防晒塗抹方法。今天小編就來和大家分享日本超人氣化妝師西山舞女士的防晒霜的塗抹技巧，完美解決上述肌膚困擾。
近期的研究表明，造成肌膚損傷的原因，有近80%在於環境。
環境因素中最重要的是，進入夏季後，越來越強烈的紫外線。有報告顯示，紫外線照射量高的區域，對比照射量低的區域，肌膚損傷進化迅速更快。另外，比紫外線波長長的紅外線，雖然能量弱，但隨著時間的推移，會在肌膚內部積蓄損傷，是造成鬆弛等肌膚問題的原因。
除了紫外線還有那些損傷皮膚的大氣污染物呢？
PM2.5、汽車尾氣和城市粉塵附著於肌膚、沉澱累積，會對肌膚深層造成損傷。這些損傷滲透至肌表，會出現皮膚粗糙、乾燥、暗沉等問題，甚至引發色斑和細紋等肌膚損傷。比紫外線波長更長的紅外線和藍光，對於肌膚影響的研究也在進行中。雖然不像紫外線一樣短時間內會對肌膚造成傷害，但從長期考慮，它們是促進老化的原因，所以採取必要的對抗措施很重要。
大家塗防晒霜的雷區和誤區
1 塗抹於乾燥肌膚
保濕工作不充分，會令皮膚的防護機能下降，削弱對抗紫外線損傷的能力。
2 使用量不足
紫外線防禦效果與防晒霜塗抹厚度成比例。不能因為不喜歡塗很厚，就節省塗抹的用量。
3 塗抹時用力過猛
吭哧吭哧用力塗防晒，是造成塗不勻的原因。摩擦刺激也會有引發色素沉澱的危險。
4 沒有充分附著到皮膚上
塗完防晒後馬上抹底妝，就會在上妝時把防晒擦掉，這樣做的人卻不佔少數。
正確塗抹防晒霜的4個關鍵詞
3分鐘保濕
塗抹防晒產品之前，首先要使用化妝水、乳液和面霜等給予肌膚充分保濕。用掌心按壓，令保濕產品與肌膚充分貼合，至保濕成分完全浸透肌膚需要3分鐘。這樣可以調整肌膚的防護機能，提高針對紫外線損傷的預防效果。
1元硬幣大小
只有防晒產品的用量正確，才能獲得防紫外線的效果。乳液或乳霜型產品的用量為1元硬幣大小。美容液型為大約2顆珍珠的大小，根據產品類型，必要的用量會有所區別，所以使用前一定要先閱讀使用說明。
2根手指×掌心CUP
如果用伸直的食指塗抹，容易在肌膚表面用力過度。所以，使用不易用力的中指和無名指。彎曲手心，用從指尖到第二關節的指腹，在肌膚表面輕柔塗抹。
間隔5分鐘
塗完防晒後，間隔5分鐘後再進行下一步的底妝處理。這樣可以令防晒附著於肌膚，充分發揮防紫外線效果。在等待的時間裡，可以喝茶、喝咖啡，或者是刷牙、做髮型等，有效利用時間。
全方位完美防晒的塗抹步驟
為了將必要用量的產品塗抹均勻，要從在手心將防晒分成4份開始。首先，塗抹大面積的臉頰和額頭。然後，是鼻子和下巴、眼周等細小部位。接著，再塗抹肩部、耳後和頸後，以及重複塗抹臉頰，這就是完美的防晒塗抹步驟！
第一步：
3分鐘保濕後，在面部全體均勻塗抹防晒
臉頰
中指和無名指蘸取1元硬幣四分之一的用量，在單側臉頰的中心向外側，用指腹迅速塗開。逆著汗毛的方向塗抹。彎曲掌心，用中指和無名指的指腹在肌膚表面撫摸塗抹，令防晒充分貼合肌膚。反面同樣進行。
額頭
額頭也要使用1元硬幣四分之一的用量。從額頭的中心，分別向左右兩側塗開。從髮際線邊緣到眉毛上方充分塗抹。
鼻翼下巴
對於鼻樑、鼻翼、鼻頭、下巴和眼周等細小的部位，要一點一點少量蘸取防晒產品，均勻塗抹。
第二步：不要遺漏面部以外的部位
頸部和肩部是容易在不經意間被晒黑的部位。用手心交替摩擦，推開防晒，包裹住肌膚。
短髮和束髮的人，不要忘記塗抹耳朵和頸部後側。由上至下滑動著塗抹。
第三步：再次塗抹臉頰。
用中指塗防晒，並用無名指的指腹咚咚輕敲。這樣就不用擔心第一層的防晒會被擦掉。
第四步：5分鐘後化底妝
嚴禁立馬化妝！隔離和粉底等與防晒混合，會造成防晒脫落。
文章來源：《健康與美容》雜誌
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