大便粘馬桶，是身體出現問題的信號，別以為是小事

大便粘馬桶這一情況的發生，在生活其實並不罕見，很多人可能會覺得是因為此時大便的含水量太高了。究竟這種想法正確嗎?事實上，大便粘馬桶，是身體出現問題的信號，一旦出現這一情況，大家應當要加以自身的警惕才是。

一般來講，大便粘馬桶，有可能是由於機體攝入了一些油膩且高蛋白的食物。由於油脂蛋白無法很好被機體所吸收進而所致，這些油脂粘附在大便上排泄後，就會粘在馬桶上。

這其實就像是日常生活中沾到油膩的碗碟，此時即使用涼水洗也無法讓其乾淨一樣。此外，如果吃了一些不幹凈的食物，腸胃無法很好承受，受到了相應的刺激，此時也可能會出現排出的大便粘在馬桶上的不良癥狀。

除了飲食上，也不應當要排除機體胃腸道的功能出現紊亂的可能。如果機體的胃腸道功能紊亂或者是失調的話，此時機體胃腸道的蠕動就會有所減少，與此同時對油脂的吸收也會有一定程度得到下降。

對於那些體內濕氣重的人們來說，也有可能會出現這一情況，此時大家則需要選擇祛濕的治療。中醫上認為，機體的舌頭存在有齒痕、舌苔黃膩、大便稀薄不成形且粘馬桶的話，此時都是屬於機體內濕氣重的常見表現。但是不管是哪種問題導致的，大家都應當要引起自身的足夠重視。結合機體的實際情況，嘗試進行對症的治療，爭取早日得到對症的康復。

在平時的生活中，應當要注意不要暴飲暴食，注意保持清淡的飲食，結合機體實際情況，酌情選擇蔬菜水果和五穀雜糧，進行食用，以減少這一情況出現的可能。當然，如果在平時的生活中，這一現象的出現並不具備有經常性，那麼此時這一情況的發生，也可能是屬於機體生理性的大便改變。例如出現有著涼的輕微感冒，導致機體的腸胃出現有輕度不適的情況。抑或是由於連日勞累，機體內的體力被透支，食欲不振而食量減少下出現的排泄異常情況。

對於一些長期睡眠不足且睡眠質量較低的人，由於此時其機體處於一個過度疲勞的狀態，也很容易會引起腸胃的不適。同樣的，如果機體長期處於一個勞累的狀態，又偏好於一些生冷和辛辣等刺激性的食物。連續堅持多日的話，也會由於精神緊張而引起內分泌失調，最終造成腸胃的不適。

指導專家：吳世洪，副主任醫師，達州市達川區疾控中心附屬醫院消化內科。

從事消化內科專業二十年，多次在華西醫院消化內科進修，對消化科的常見病及疑難雜症的診治有豐富經驗。

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