暑假悄悄過了一半，還有不到一個月的時間，在暑假裡野慣的孩子們就又要回到學校里了。

在這個八月份的尾巴里，小佗身邊好些朋友都出去旅遊啦。這平日工作繁忙的老師、在學校里天天被作業煩擾的孩子、剛剛高考完的准大學生們、還有人生所剩不多的暑假的大學生們，都趁著八月份的尾巴趕忙地出去旅遊去。

據我觀察，這8月份，去青海湖的人特別多。我特意查了查，原來7、8月最適宜去國內的青海湖、長白山、青島等地兒。國外呢，人們就喜歡去海灘玩兒，日光浴、衝浪、游泳再瀟洒不過。

這些地方美是美，但出門旅遊總是會碰到一個問題，那就是會有許多時間是消耗在乘坐交通工具的路上。坐車從一個景點趕往下一個景點，坐船從一個海島到下一個海島。要是不暈車、不暈船，還能睡一睡，補個覺，但對於暈車暈船的朋友們來說，這路上可就難受了。

小時候暈車，想盡了辦法來避免。比如，盡量乘坐靠近能通風窗口的位置；在有高低座位的車、船上，盡量選擇比較高的、靠前的座位。其他避免暈車、暈船的方法還有，服用暈車、暈船藥，提前貼好暈車、暈船貼；或者用橘子皮，一路上聞著橘子皮的刺激香味，也能緩解不少不適感。

不同的方法對不同的人有效，但這些都有不太方便的地方，要麼需要自己提前準備，要麼需要天時地利，要麼吃了葯後犯困錯過路上的風景。如果帶寶寶出去玩兒，寶寶小也不太想給寶寶隨意吃藥，那還有什麼辦法呢？再一個，以上多是預防的辦法，如果已經發生了暈車、暈船，該怎麼辦呢？

讓穴位來幫忙。

中醫里，通過針灸、推拿、點按不同的穴位能緩解和治療不少疾病。今天要說的，就是對治療暈車、暈船有神奇效果的爾晉穴，一個穴位，隨時能用，簡單有效，趕快學起來吧。

爾晉穴在哪裡？

如圖所示，伸出手微握，看手背，在食指和中指掌骨間、掌指關節後比一指寬的地方，落枕穴後，就是這個神奇的穴位——爾晉穴。

找到穴位只是第一步啦，還要有正確的穴位按摩才有用哦。注意以下幾個事項，有效緩解暈車、暈船癥狀。

一、按壓的力度

許多人會問，穴位按摩用多大力度合適，如果太輕，只能觸及皮膚，肯定是無效的。一般按摩穴位主要根據自己能承受的力度來，儘可能力度大一些。

二、按壓的方向

這個穴通常用右手拇指來按壓左手上的穴位，如果覺得癥狀比較嚴重，可以兩隻手上的穴位都按一按。

按壓的時候是拇指尖壓在食指、中指掌骨間，而不是拇指橫壓在兩根手指掌骨間。您可以試試，兩種方式按壓，同樣力度，正確的按壓方式感受到的刺激更大。

三、按壓的時間

在已經覺得有點暈車、暈船的時候，按壓這個穴位最合適。不適的時候，按住這個穴位不動，等有所緩解或者完全沒有不舒服感覺的時候就可以鬆開了，一般時間不會很長的。

四、按壓的其他注意事項

穴位按摩是按，不是掐喲，如果指甲比較長，建議先剪掉再按，或者讓別人幫忙，不然那就不是在治病，而是給自己體驗什麼叫做「痛」了。

以上就是按壓穴位緩解暈車、暈船的介紹啦，希望能幫到大家，有一個美好的在路上的心情。如果還有其他什麼預防或者治療暈車、暈船的獨特辦法，大神，留個言再走。

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