和同事發生矛盾如何處理

身在職場，每天至少8小時就在工作，難免就是和同事相處，甚至有些同事的相處時間要比夫妻還要多，如果職場相處不愉快，很容易讓自己長時間處在負面情緒中，時間一長很容易會出現自我認同感嚴重偏低的想像，可是在工作中難免也會和同事之間產生矛盾，彼時，又該如何解決這些矛盾呢！

停止爭論別再說話。有時候和同事之間的溝通往往因為某項工作上面的溝通出現了問題，或者是在一個問題上面的理念起了衝突，如果你感覺到了不對勁，就應該立刻停止爭論，避免事態升級，對誰都沒有好處。

首先處理好自己的情緒。不管是因為什麼事情，不要帶情緒，就事論事，如果如法達成一致，可以選擇不再談論這個問題，雙方都保持冷靜，等到心平氣和時再做探討。

對事不對人。在產生矛盾尤其是處於爭吵情緒激動時，很容易讓人喪失理智，進而口不擇言，但是要切記不可出現這樣的狀況，只討論事情不做任何人生攻擊，避免傷害到別人！

堅守底線，勇敢說「不」。在面對矛盾時，難道是面對大是大非的情況時，才需要守住底線嗎？除去社會道德層面的底線，我們每個人都必須有自己的底線，清楚自己的底線在哪，才能在物慾橫流的社會裡守住自我，成為自己，守住底線，才能讓自己不受傷害。

面對欺辱，迎難而上。有些公司風氣不好，很多老人，覺得自己資歷深，對新來的員工，特別是軟性子的員工，時不時的會欺負，過分的時候甚至會欺辱對方，面對這樣的情況，新員工完全不用怕，新人入職難免受到排擠，但是到欺辱的時候一定要還回去，讓他一次就記住，你不是好欺負的，該是你的錯就承認，要是沒有想欺負你，就果斷還回去，這個時候千萬別忍，對於這種人，一般都是欺軟怕硬，你如果這次忍了，還會有下次甚至下下次，反倒你做出反抗，一次就讓她記住你不是好惹的，他也不能把你怎麼樣，尤其在大公司，人事關係複雜，不是一個老員工就了不起了！

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