原來孕期沒有左側卧，胎寶是這樣的感覺，孕媽別再委屈自己了

孕期睡姿是很多孕媽糾結的一個問題，隨著肚子越來越大，睡姿更是熱門話題。一般在孕期都會建議孕媽左側卧睡，但是一些孕媽總是左側卧也受不了，非要左側卧嗎？

在孕早期，孕媽的肚子還小，寶寶也剛開始發育，這時候孕媽怎麼舒服怎麼睡，肚子裡面的胎寶寶也不會在意孕媽什麼睡姿，孕媽的任何睡姿對胎寶一般都不會有什麼影響，胎寶還是悠閑的做自己的事情，游泳、吮吸、睡覺等等。

進入孕中期，胎寶寶長大了，這個階段孕媽的肚子也開始隆起了，孕媽要是仰卧睡的話，變大的子宮會壓迫到下腔靜脈，影響孕媽的身體血液循環，對胎寶寶的供氧和供血造成不良的影響，胎寶寶會覺得在孕媽的肚子里呆的不舒服，也會開始躁動。所以這個階段還是要以左側卧為主

到了孕晚期，媽媽的肚子更大了，仰卧更是不可取的，但是總是堅持左側卧孕媽難受，有的孕媽也害怕擠壓到胎寶寶，其實肚子里有羊水的保護，孕媽不用太擔心對寶寶造成擠壓。這個時候左右側卧交替會更好一些。

而且要注意有心臟病或是慢性心力衰竭的孕媽和子宮天生左旋的孕媽，是不建議左側卧睡姿的。

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