濕氣重拔罐管用嗎？晨起堅持喝水加點「它」，比食補還「有效」

很多人夏季會經常穿一些薄衣服或者是穿拖鞋來幫助緩解身體當中的一些溫度，這樣可以清涼解暑，但長時間如此，我們身體當中如果長期位於中空調屋的話，很容易導致大量的濕氣以及寒氣進入我們的體內無法排出會影響我們腎臟以及腸胃的健康，有很多人身體存在濕氣的話通常會用拔罐的方式來幫助自己祛除濕氣，拔罐其實是有一定幫助的，但是很容易傷害我們的皮膚。接下來小編就給大家分享一下關於去除濕氣的小妙招。

濕氣重拔罐管用嗎？

其實我們所謂的拔罐就是通過真空的方式，把濕氣以及毒素通過我們的皮膚毛孔排出體外，而且如果長時間拔罐的話，還會影響到我們的身體正常的內分泌系統的運作，而且體內當中的一些事情是沒有辦法通過拔罐的方式徹底清除，還有可能會傷害我們的皮膚。

想去除濕氣，晨起堅持喝水加點「它」，比食補還「有效」

一、玉米須茶

玉米須是一種中藥材，而且在中醫方面叫做龍鬚，如果經常得用它進行泡水的話，不僅可以幫助我們活血化瘀，而且還可以調節身體的泌尿系統，使我們達到一個快速清理腸胃以及排尿的作用，等到我們的玉米成熟之後，把玉米須放在通風處進行晾曬，然後進行簡單的沖洗之後，用我們的涼水進行沖泡以及熬制20分鐘之後就可以飲用。建議濕氣多的人可以多喝一點，這樣對腸胃消化還有減輕壓力的作用。

二、荷葉茶

荷葉塘與玉米須是一樣的，是一種常見的中藥材，而且經常飲用還可以清腸，幫助你去除身體當中的油脂以及廢物，減輕身體的新陳代謝壓力，而且如果經常的飲用的話，還可以幫助我們清除身體當中一些多餘的濕氣，幫助我們達到一個減肥的效果。尤其是女性朋友經常飲用，荷葉茶中的膳食纖維還可以幫助調節身體中的營養含量，有助於身體健康的形成。

今天小編就給大家分享到這，大家看了之後有什麼意見或者是建議的話，可以在下方評論區留言，感謝大家的觀看。

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