肺不好，看大拇指就知道！大拇指變成這種形狀，你該補肺了！

立秋之後，天氣會變得越來越冷，在這個冷暖交替的季節，肺腑作為人體的呼吸器官，就很容易受傷。尤其是吸煙的人，肺病也更是進入了一個高發期。你的肺臟現在是不是還健康，其實從一些小細節就可以看出來，尤其是吸煙的人，更要注意了。

1. 刮後背

刮後背肺俞穴，如果出現明顯的酸痛、凹陷，或者感覺到有結節的情況，你的肺臟可能是出現氣淤血了，也可能是肺氣虛。其次查看一下出痧情況，出現紫紅色癍痧和出痧不順直，說明肺功能已經有點弱了。

2. 看大拇指

大拇指尾端變肥變大，根部的地方變瘦，皮膚乾癟沒有彈性，則是肺部缺氧引起的變化。

3. 看嘴唇

嘴唇長期出現發白髮紫，是肺臟不能及時供給血液氧氣導致的，如果出現了，要去醫院排查一下了。

肺臟不好，我們可以通過飲食來進補，平時多吃這幾種水果蔬菜，肺臟會越來越健康。

1. 羅漢果

羅漢果味道酸酸，卻有清肺止咳化痰的效用。將羅漢果切碎，用它每天泡一杯水，不僅對肺臟有好處，還能治療咽喉炎。

2. 蘿蔔、豆腐、白菜

取三種食材，分別按照五比二比二的量熬制，熬出來的三白湯對肺臟有很大好處的。每天晚上來一碗，能祛除肺火，趕走肺火引起的起痘、便秘等病症。

3. 無花果

無花果有清熱止咳、祛痰通肺的作用。當你感到肺部發熱的時候，可以用無花果和冰糖熬點糖水服用，去火效果非常好。

肺臟對於人體也是非常重要的，尤其是吸煙者，一定要經常關注肺部動向，並且常吃對肺臟有好處的食物，肺臟也就會越來越健康了。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！