痔瘡病發，讓你痛苦不已？這些緩解方法，助你輕鬆緩解疼痛！

人們喜歡美，總是在追求事事完美，可是，有時候離完美總是差那麼一點點。總想要一個健康的身體，可是總有些小毛病降臨到我們身上，給我們帶來了無盡的煩惱！面對完美與健康，人們總是十分的執著。痔瘡，這個讓人很頭痛的疾病，已經悄然而至，"眷顧"了越來越多的人，讓人們對他充滿了惶恐，措手不及，不知如何應對？這裡，小編為你做些簡單的痔瘡介紹，讓你趁早認識它，及時避免，減輕身體上的痛苦！

這些的痔瘡的原因你是否涉及呢？

1、 現在的你，是否經常和朋友聚餐，吃串串？辛辣的食物，刺激著你的味蕾，讓你很是過癮，可是，一夜之後，排便時，體內的辛辣物沒有完全消失，你會感覺排便困難，十分折磨，嚴重的還會導致患處充血，不經意間，痔瘡便複發了。

2、 作為少年的你，是否喜歡玩遊戲、玩手機？一坐便是一天，不上廁所又不活動，腸道循環不好，日積月累，痔瘡便"光顧"你了。這是的你是否後悔莫及？

如果此時的你，患上了痔瘡，一定要及時治療：

1、 不要吃油炸及辛辣的食物，最好飲食規律，以清淡食物為準，如蔬菜水果，可起到潤腸作用。不喝咖啡、茶，畢竟這些食物及飲品，最容易刺激肛門，是痔瘡發作的很大的一個誘因。

2、 注意勞逸結合，長時間久坐工作後，一定要記得起身鍛煉，促進腸道循環，有利於排便，不至於形成便秘，極大的減少痔瘡的發病率。

3、 定期清洗肛門處，最好一天一洗，因為患處的環境比較複雜，最容易滋生細菌，所以清潔很重要。不穿緊身、不透氣的內褲，保持患處透氣。不給痔瘡生存的環境。

做好對痔瘡的護理於預防勢在必行：

1、 多吃含有維生素的食物，如紅蘿蔔、洋蔥頭等。

2、 充足的睡眠是十分必要的，熬夜晚起，都對健康有害，不值得提倡。

3、 注意保暖，不可過度貪涼，這樣不利於痔瘡的恢復。

4、 多喝水，隨時記得補充水，可排除身體毒素，不給痔瘡發病機會。

5、 多參加些體育活動，對身體又好處哦！老少皆宜。

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