孩子為什麼會積食？寶寶積食了怎麼辦？

現在生活水平好了，很多家長總是覺得孩子營養不夠，給孩子又是魚又是肉的，水果不斷。結果孩子難以消化。小兒本身脾胃尚未發育成熟，脾的運化功能不足，又吃了這個年齡不該承受的大魚大肉，就容易積食。

積食可以引起多種小兒常見疾病，如積食發燒，積食咳嗽，積食便秘，積食腹瀉等。如果長期飲食不調，還會引起厭食，面黃肌瘦，甚至影響生長發育。如何避免積食？積食後如何調理呢？

避免積食很簡單，小孩要保證三分飢與寒，飲食注意吃的簡單一點，清淡一點，少一點，還有就是要軟一點。盡量讓孩子定點定量定時吃飯，少吃零食。

當然，有時候孩子不是那麼「聽話」的，見到喜歡吃的東西往往很難停下來，而孩子的脾胃功能又較成人弱，所以很容易積食。

那麼孩子積食了應該怎麼辦呢？建議採取以下幾個方法調整：

1、飢餓療法，餓一頓，讓腸胃負擔減輕，消化積食。

2、排便，可以採取摩腹部的方法，在肚臍周圍順時針按摩，幫助消食和通便。

3、清淡飲食，如果孩子想吃東西可以給點粥之類的半流食，不要故意增加纖維素的攝入，有些人說多次蔬菜，其實這個「多」字就錯了，蔬菜水果都會加重胃腸負擔，可以將蔬菜剁碎和粥一起熬，不餓就不吃，餓一頓是有好處的。

4、助消化的葯，如乳酶生、山楂丸等，不要給酸奶，好多人說喝酸奶消食，但是這個時候不合適，因為酸奶比較涼，而且蛋白質也不易消化。

5、如果出現嘔吐、腹瀉、腹痛、發熱應該及時就醫。

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