每分鐘7人被確診癌症，有這3個習慣的人，是「抗癌體質」，你有嗎

癌症是當代威脅人類健康的主要殺手，主要發生在中老年人中。對它的病因、病理仍有許多問號，目前還缺乏有效的治療方法，癌症診斷書在人們眼中就像一張死亡通知單。報告顯示，據估計,全國新發惡性腫瘤病例約380.4萬例，死亡病例229.6萬例。平均每分鐘有7人被確診為癌症，4人因癌症死亡。其實是否能夠患癌，除了與遺傳因素以及生活環境密切相關以外，與我們的生活習慣也是離不開的，因此，有這3個習慣的人，是「抗癌體質」，快來看看你是不是其中之一吧。

1，喜歡早睡早起的人

俗話說早睡早起身體好。然而隨著生活節奏逐漸加快，「熬夜」彷彿成為了非常時尚的一件事，熬夜工作、熬夜追劇、熬夜遊戲等等，半夜才休息的人比比皆是，這種不規律的生活作息，長期會嚴重影響到人體的新陳代謝以及免疫力，也就給了這些異常細胞進軍人體的機會。雖然兩者沒有直接的因果關係，但肯定會有影響。若長期混亂的生物鐘是導致患癌風險提高的「罪魁禍首」。

2，喜歡喝水的人

水乃生命之源，我們應該多喝水，在生活中喜歡喝水能夠更好的滋潤腸道，滲透細胞，促進新陳代謝，提高人體的免疫功能，維持體內電解質、礦物質平衡。所以，喜歡喝水、喜歡喝茶的人絕大多數精神矍鑠、還少生病。所以，正常成年人每天的飲水量至少要保證在1500ml-2000ml，科學研究表明：女性每天喝5杯水比每天喝2杯水患結腸癌的幾率要降低40%。

3，喜歡經常運動的人

無論是生活在城市還是農村，「閑不住」的人表現為愛活動、愛運動，通過各種「動」促進身體的新陳代謝，增加心肺功能，促進細胞再生，更好的排出身體毒素，然而，缺乏運動的人，容易造成肥胖，而肥胖會增加癌症的發病率，比如腸癌、胰腺癌等等。所以，愛運動的人不易生病，患癌幾率也大大降低。當然，運動也是適量，過度運動只會給身體危害，百害而無一利。

癌症的治療一直以來都是十分困難的，真正能夠治好的癌症患者少之又少，近些年，各類的癌症發病率提升了不少，給人們的生命健康帶來了更大的威脅，因此，很多人都會談癌色變，其實如果想要預防癌症也不是很難，只要你每天都擁有一個好的生活習慣，或許可以趕走癌症，比如上文提到的3個習慣，看看你有嗎

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