既是醫生又是病人，癌症專家的抗癌之路

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台灣馬偕紀念醫院院長、著名產科名醫、婦科癌症治療專家楊育正，於2012年初罹患B細胞淋巴癌，患癌期間一直任職院長，一直到2015年才卸任離職。既是醫生，又是癌症病人，他對於癌症治療是最有話語權的。

著名癌症治療專家楊育正

從最初的發現患病跡象，到經歷各種檢查確診，再到後來的治療和抗爭。楊育正經歷了幾乎所有癌症患者都經歷過的質疑、焦慮、沮喪、接受、抗爭。與癌抗爭的經歷，讓楊育正切身體會到了癌症帶來的痛苦，同時他也總結了六條防癌、抗癌真理。

1、癌會因你的長期鬱悶乘虛而入

生氣、鬱悶會導致情志失調，研究證明，抑鬱導致的情緒低落，精神心理因素雖不能直接致癌，但它往往以持續性的刺激影響和降低身體的免疫力，及導致中樞神經系統功能失調，增加患癌風險。

2、堅持運動可防癌、抗癌

世界癌症專家峰會的研究結果顯示，多一些體育鍛煉，少一些癌症治療，這會有助於人類遠離癌症，美國佛蒙特大學的研究員在近20年來研究17000多位男性數據發現，經常運動的男性比不常運動的男性患肺癌幾率低68%、患直腸癌幾率低38%。且患肺癌、直腸癌、前列腺癌的男性中，運動降低了14%的癌症惡化率。堅持運動不僅可以加速新陳代謝、提高免疫力，還有助於心態的調整，讓健康或患病的人陽光、朝氣蓬勃。

3、抗癌沒有偏方

癌症治療一定要遵循醫囑、處方、對症個性化治療，各種鋪天蓋地的「偏方」、「秘葯」多是商家的廣告技巧。雖不排除某一「偏方」針對某一個體有效，但僅為個體，同一病種、同一病期、不同個體，所需的診療方式、用藥和計量都是不盡相同的，這也是癌症治療遵循個性化診療的原因，切不可僥倖追求「偶合」。值得提醒的是，食葯監指出，保健食品沒有抗癌、防癌功能，切勿盲從。

4、化療期間多吃深色蔬菜

飲食，是癌症患者需要多加關注的。營養學家分析研究認為，深色蔬菜的營養價值一般要優於淺色蔬菜，其中富含的β-胡蘿蔔素是維生素A的前體物質，胡蘿蔔素和維生素A可起到保護上皮細胞的作用，增強抵抗力、防止癌變的可能。需注意的是，術後和化療階段的癌症患者，需要更全面的營養來維持體能和提高免疫力，多吃深色蔬菜不等同於全素飲食或有機飲食。

5、病情穩定後，宜少量白肉搭配蔬菜

在血細胞數目、球蛋白都回復正常，免疫力開始回升後，就進入了病情穩定起。這時將為了預防貧血而常攝入的紅肉，換成含飽和脂肪、膽固醇較少、蛋白質含量較高、營養價值更高的白肉，通常醫生也會這樣建議。但切勿生食，避免感染症風險。

6、不可或缺的是家人、朋友的關愛與關懷

癌症患者在得知患癌之時，通常都會收到沉重的打擊，身體的變化帶來了心理的負擔，這種負擔可能會隨著時間的推移，長期甚至永久的存在。對於癌症患者，家人的關愛、朋友的關懷，不僅僅是生活上的照料，還有心理上的疏導。積極的心態、穩定的情緒，對於癌症的治療有重要的正面影響。

在病榻上的歲月，讓楊醫生的思路逐漸清晰，心也特別沉靜。他行醫40餘年，成為了知名的癌症專家，他的抗癌之路也是一路坎坷，他的建議也為癌症患者帶來了方向。

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