女人不想老太快，常吃此種食物，延緩衰老，皮膚水嫩更顯年輕！

如今是個看臉看身材的時代，每個女人都想青春永駐，但是女人一到30歲，就會加快衰老的速度。如果你也是女人，也不想老太快，常吃三種食物，延緩衰老，皮膚水嫩更顯年輕！

皂角米中含有豐富的膠原蛋白，經過十幾小時泡發後煮燉食用，能夠促進皮膚的新陳代謝，讓毒素更順暢的排出體外，讓你的皮膚更加的水嫩，也更加顯年輕。女性長期堅持吃是很容易被人體吸收，對皮膚很好。

皂角米煮粥

做法：取適量皂角仁淘凈，溫水中浸泡2-3小時後,再與您喜歡的食物(如:糯米、花生、大棗、薏米、蓮籽、綠豆等)合煮為稀粥，加糖即可食用。

溫馨提示：皂角米營養豐富，是老少皆宜的補品，但要適量吃，不然吃多了會上火。

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