神經衰弱怎麼回事？不妨看看專家怎麼說

有很多疾病用藥物是可以治療的，但有些卻一定要長期的治療。我們對於神經衰弱都有一定的了解，神經衰弱在日常生活中比較常見的疾病，隨著，日常生活中的工作壓力以及神經出現緊張，就會導致我們出現神經衰弱的疾病。那麼長期神經衰弱怎麼辦?

神經衰弱是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經症。以易於興奮又易於疲勞為特徵，常伴有緊張、煩惱、易激惹等情緒癥狀及肌肉緊張性疼痛、睡眠障礙等生理功能紊亂癥狀。這些癥狀不是繼發於軀體疾病和腦器質性病變，也不是其他任何精神障礙的一部分。但患者病前可存在持久的情緒緊張和精神壓力。

注意力不集中、記憶力減退、反應遲鈍……這些癥狀是所有經常熬夜的人的共同體會。專家提醒，熬夜不僅僅引起睡眠不足，還會導致機體生物鐘紊亂、內分泌失調，臟器功能抑制等，嚴重損害了人們的心身健康。在熬夜所引起的種種身體不適及疾病中，比較常見的要數失眠、健忘、頭暈、頭痛等神經衰弱癥狀。

很多患者患病前具有不良的性格特徵：自卑、敏感、多疑、缺乏自信心或偏於主觀、急躁、好勝心切，因而易於導致對生活事件的弛張調節障礙，使大腦長期處於持續性緊張而發病。凡是能引起持續的緊張心情和長期的內心矛盾的一些因素，使神經活動過程強烈而持久的處於緊張狀態，超過神經系統張力的耐受限度，即可發病。

如過度疲勞而又得不到休息是興奮過程過度緊張;對現在狀況不滿意則是抑制過程過度緊張;經常改變生活環境而又不適應，使中樞神經系統處於過度緊張和疲勞。大腦皮質的神經細胞具有相當高的耐受性，在緊張的腦力勞動之後，雖然產生了疲勞，但稍事休憩或睡眠後就可以恢復，不過，長期強烈緊張狀態的神經活動，一旦超越耐受極限，就可能產生神經衰弱。

神經衰弱飲食療法還有很多，其中梨、桑葚、桃子等食物都具有安神的作用。冬瓜、菠菜、芹菜等蔬菜也有養心安神的作用。肉類食物有羊肉、鴨肉、牛肉等。大家可以根據自己的食用習慣選擇不同食物來食用，以緩解神經衰弱的癥狀。

療程的長短不是自己說了算，我們要聽從醫生的建議。如果你出現了神經衰弱就會感到全身無力，鬱鬱寡歡，甚至會徹夜失眠，這個時候一定要到醫院進行諮詢，同時樹立治癒的信心，積極鍛煉身體，積極的配合醫生的治療措施，那麼自己的病情就會得到有效的控制。

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