愛喝咖啡還想減脂，那你肯定會喜歡TA

現在繁重的生活和工作壓力之下，許多人靠喝咖啡來勉強提升精力，苦苦支撐。而對於怕胖的人來說，咖啡（除了美式）又簡直是卡路里炸彈，令人望而生畏。

今天，就為大家推薦這樣一種咖啡，不僅不用擔心長胖，而且健身減脂人群還會推薦你喝這麼一種加速燃脂的黑咖啡。

咖啡因能使肌肉自由收縮，提高運動功能，同時還能開胃消食。咖啡因刺激胃腸分泌胃酸，可促進腸蠕動，幫助消化、防止胃下垂，還有快速通便作用。黑咖啡甚至還有抗氧化作用，有助於防癌、抗衰老。

黑咖啡對減肥瘦身有著莫大的功效。黑咖啡歷來被稱為「健康使者」，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的熱量，它既能提神醒腦，提高工作效率，又能強筋骨、利腰膝。

黑咖啡瘦身的最佳時間是午飯後0.5-1個小時內。在下班前，品嘗一杯濃郁不加糖的黑咖啡，並配合步行，可促進脂肪燃燒。如果你不習慣咖啡的苦味，可以加少許的奶，但千萬不能加糖，因為糖會妨礙脂肪的分解。

黑咖啡的益處如此之多，是不是有些躍躍欲試了呢？下面就為大家帶來幾款好評的黑咖啡：

1.奢斐咖啡

廣受好評，冷熱雙泡非常方便。

2.大衛之選黑咖啡

3.義大利原裝進口掛耳式咖啡

希望大家都能喝出健康好身材。

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