孕期感冒的原因，你造嗎？

普通感冒是一種常見疾病，稱為「上呼吸道感染」，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的總稱。孕期感冒的原因主要體現在懷孕後身體條件改變、呼吸道粘膜及呼吸功能變化，同時全身或呼吸道局部防禦功能降低導致。具體為：

1、懷孕後身體條件改變

懷孕初期，身體條件改變，妊娠反應加劇，導致孕吐、厭食、睡不好等狀況，同時身體匱乏，運動減少，因此容易導致免疫力下降，從而讓感冒病菌更容易入侵身體。這也是為什麼部分孕婦懷孕初期會反覆感冒，感覺身體素質大不如前的原因。

2、呼吸道粘膜變化

女性懷孕後，呼吸道粘膜會出現水腫、增厚，因此容易出現感冒癥狀。

3、呼吸功能發生變化

孕18周時，孕婦的耗氧量增加10-20%(其中50%為胎兒所消耗)。而肺的通氣量增加達40%，為達到孕婦本身和胎兒對氧的需求量，孕婦往往過度換氣。胎兒在母體內無呼吸功能，完全靠胎盤獲得氧氣吸入氧，排出二氧化碳，所以孕婦常感氣短、呼吸困難。由於過度通氣，吸入更多的塵埃，以及呼吸道粘膜變化影響，容易導致感冒。

4、全身或呼吸道局部防禦功能降低

受涼、淋雨、氣候突變、過度疲勞等使全身或呼吸道局部防禦功能降低，從而使已存在於上呼吸道或者從外界侵入的病菌或細菌迅速繁殖，從而誘發感冒。

哪些孕婦容易感冒

1、喜愛鹹食易孕婦感冒。這主要是因為鈉鹽具有滲透作用，會讓上皮細胞的功能被抑制，降低了干擾素等抗病因子的分泌，病毒便乘機侵入上呼吸道黏膜誘發感冒。

2、腳部著涼易孕婦感冒。如果腳部受涼，孕婦很容易就感冒，這主要是因為腳部受涼反射性的引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受到感冒病毒侵擾。

3、孕婦如果精神緊張、愛發愁，也易引起感冒，這主要是因為情緒低落的人免疫功能降低，使人體殺傷病原微生物的能力降低。這時鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質明顯減少，呼吸道局部免疫功能減退，感冒病毒就變得有機可乘了。因此，在孕期，孕婦要注意休息，調整心態，保持樂觀情緒。

4、牙刷不潔易孕婦感冒。如果牙刷經常放在比較陰暗潮濕的地方，病菌很容易會滋生繁殖，包括可致命的葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌和假絲酵母等，刷牙時病毒通過牙刷移植到口腔內，容易誘發感冒。

所以孕婦在孕期要有效地預防感冒，通過合理的飲食及運動鍛煉，調整體質。孕期瑜伽就是一個不錯的選擇，大家可以來悅月時光B.Mommy做孕期瑜伽。增強體質。悅月時光B.Mommy提倡各位孕婦，在孕期一定要進行科學的孕期管理。想了解更多孕期知識，關注微信公眾號：BMommy 。裡面有許多科學孕期知識供各位孕婦學習。

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