給腎病患者提個醒：身上4個癥狀再不重視，小心尿毒症找上門！

腎是我們人體的重要器官，腎臟在我們人體中承擔著很重要的功能，負責泌尿系統，過濾血液中的雜質、維持體液和電解質的平衡，最後產生尿液經尿道排出體外；同時也具備內分泌的功能以調節血壓。

很多時候我們做了傷腎的行為卻不自知，等到腎功能衰竭，就可能導致尿毒症。一旦攤上尿毒症，不僅影響患者健康，還給家庭帶來災難性的傷害。尿毒症沒有很好的治療方法，想要避免它的毒害，就是早點做好防治，遠離它。

給腎病患者提個醒：身上4個癥狀再不重視，小心尿毒症找上門！

1、排尿異常

正常情況下，我們睡前沒有大量飲水，夜間睡眠後應不排尿或僅排尿1次，如果經常夜間排尿3-4次以上，應到醫院檢查尿常規和腎臟功能。尿量變多、尿頻、尿有泡沫、血尿、尿拉出來有異味等等，都是腎出問題的直接信號，要及時確認是什麼問題。

2、莫名貧血

如果我們體內紅細胞生成素缺乏，紅細胞沉降，引起腎性貧血，同時伴有缺鐵、營養不良、出血等因素，貧血程度就很嚴重。這樣中度以上的慢性腎功能不全患者常常合併貧血，出現乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀，需要及時就醫生，查看是否存在慢性腎功能不全，找到病因。

3、出現痛風

痛風是一種代謝系統功能紊亂所致的疾病，以尿酸增高為顯著標志之一。90%以上的痛風患者都伴有腎臟的病變，如果不及時治療，會導致腎功能不全，引起腎炎，對腎臟造成近一步的損害，甚至腎衰竭，往往也會引起尿毒症。

4、食欲不振

如果近期總是莫名的食欲不振或消化不良，甚至從現厭食，噁心、嘔吐或腹瀉的情況，這些癥狀的發生可能與腸道內細菌的尿素酶將尿素分解為氨，氨刺激胃腸道粘膜引起炎症和多發性表淺性小潰瘍等有關，這是尿毒症患者消化系統的最早癥狀。

那麼，我們應該如何養腎，預防尿毒症呢？從以下3點做起。

均衡飲食

平時，要均衡飲食，多吃具有護腎利尿作用的食物，如動物肝臟、瘦肉、胡蘿蔔、冬瓜、西紅柿、柑橘、柿子、乾果類等。這些食物內含豐富的蛋白質、維生素、鋅類微量元素等，有利提高我們機體的免疫力。

及時補水

老生常談的話題，但是很有用：多喝水，不憋尿，多吃含水分較多的食物，對防止泌尿系統感染具有重要的作用，保持每日飲水量不少於1500至2000毫升，尿量不要少於1500毫升，這樣有利於減少細菌繁殖的機會，達到沖洗尿路的目的。

緊慎用藥

如果生病了，無論是發燒感冒還是其他情況，及時就醫。不要自己胡亂服用藥物，一是避免延誤治療，另外是很多感冒藥具有腎毒性，胡亂服用很容易對腎臟造成不可逆的損傷，最終引發尿毒症。

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