懷孕期間，這3件事可能會引起宮縮影響寶寶成長，准媽媽需規避

對於大多數孕婦來說，懷孕肯定是一種煎熬，不但要承受各種痛苦，而且身材也會慢慢走樣。懷孕時需要注意的禁忌也是很多的，有的時候稍不留意可能就會影響到宮縮，這對胎兒的發育會帶來很大影響。尤其是懷孕後這幾件事容易引起宮縮，對胎兒發育帶來不利，一定要注意避免。

1、過於劇烈的運動

有的孕婦在懷孕期間也會從事一些身體鍛煉，但是一旦運動太劇烈的話，可能會對胎兒健康帶來很大影響，甚至還會引起宮縮，最終導致胎兒早產。因此在懷孕期間，一定要注意舒緩運動，千萬不要運動過於劇烈。

2、常吃辣的、刺激性食物

如今天氣非常炎熱，很多人都在尋求各種辦法避暑。但是對於孕婦來說，一定要注意很多東西是不能吃的，尤其是涼性和刺激性食物，其中辣椒是一定要注意的。另外苦瓜等食物雖然可以去火，但是孕婦吃得太多的話，也有可能導致寒性侵襲，有可能引起宮縮，對胎兒帶來不利。

3、情緒上起伏不定

懷孕之後孕婦身體要承受很大的負擔，疼痛感會不斷加強，睡個好覺往往是非常難的，這可能會導致孕婦情緒得不到很好控制，遇到些瑣事就會動怒。但是一定要注意了，一旦情緒失控的話，對胎兒身體健康會帶來很大影響，還有可能導致宮縮，嚴重的話還會造成胎兒早產。

小結：對任何孕婦來說，懷孕都是一項巨大的挑戰，家屬一定要給予理解和支持，這樣孕婦才可以安然度過懷孕期，順利生下寶寶。

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