孕期的這4種不適，恰巧說明胎兒很健康，快把「心」放肚子里吧

想知道胎兒在媽媽肚子里是否正常的發育，按時產檢很重要。但是，如果你的身體出現這4種不適，請不要再「擔驚受怕」了，這只是寶寶正常發育的幾個信號而已，可以把心放肚子里了。

1、噁心嘔吐

噁心嘔吐也是分人而定的，有的人就很嚴重，甚至把苦膽水都吐出來了；有的人就很幸運了，反應不是那麼的明顯。只想告訴你，噁心嘔吐很正常，這是因為孕早期激素的改變，使腸胃發生了變化，消化功能也會有所減弱。你會發現以前喜歡的東西現在看到，甚至聞到就會想吐，而以前不喜歡吃的食物，現在卻偏偏的喜歡上了，懷孕就是這麼的奇怪。

想要緩解這個癥狀，孕媽可以做到少吃多餐。為了減輕腸胃負擔，少吃刺激性的食品，做到葷素搭配，營養均衡。

2、夜尿增多

很多懷孕的人都會發現，以前從不起夜，自從懷孕後，起夜次數是越來越多了，很痛苦，因為剛睡著，就要起來上廁所，對自己的睡眠質量有了一定的影響，所以真的很討厭。媽媽討厭歸討厭，這也是孕期的一個正常反應，因為胎寶寶在慢慢的長大，壓迫了子宮和膀胱，使膀胱容量變小，所以才會一直上廁所。

為了緩解這個癥狀，睡前要少喝水，可以喝點牛奶來幫助睡眠。

3、肚皮疼

肚皮疼也很正常，因為胎兒在一天天的長大，肚子從那麼小撐到了那麼大，一想都會疼。肚皮的皮膚彈性也是有限的。有時候孕媽會分不清到底是肚皮疼了，還是胎兒在肚子里有什麼問題了，反正就是各種擔憂。我想告訴你，不用擔憂，肚皮疼，恰巧說明胎兒在正常的發育。

4、趾骨疼

趾骨疼的癥狀在孕中晚期會出現，因為位置（大腿根部和小腹的交界處）比較隱私，好多媽媽都害羞，不敢對外說，但是又害怕是胎兒出什麼問題了。其實你不用擔心，這是自己的身體和胎兒為出生做準備呢。趾骨疼的原因是你在懷孕期間胎兒過大，持久的負重壓力，導致趾骨、腿根部等部位酸疼。

緩解方法是：不要站太久，注意休息，也可以用孕婦托腹帶。

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