7個有害皮膚的酒精飲料

化妝品皮膚科醫師山姆（Dr. Sam Bunting）曾經指出，「當你爽快乾杯的同時，你的肌膚毫無疑問地正在承擔酒所帶來的傷害！就長期來看，酗酒不但會造成皮膚永久性發炎，泛紅，也會讓臉部毛細血管破裂。」

不僅如此，「酒精還會使你的肌膚脫水，乾燥，甚至變得緊繃和暗沉。另外，大家喝酒時常常會配著鹹的零食，但這其實會造成臉部水腫，特別是平常就容易浮腫的眼下位置。」

最後，「酒精飲料往往含有大量的糖分，喝下後胰島素指數會飆升，使你的肌膚更容易發炎，最常見的狀況就是痘痘問題變得更嚴重。」

了解了這些酒精帶給皮膚的傷害後，山姆醫生也為酒精飲料排名，傷害最小排到最大。

第7名

龍舌蘭酒 Tequila

相較於其他酒精飲料，龍舌蘭的含糖量較低，使皮膚髮炎，火山爆發的可能性也比較低。

另外，如果你在喝龍舌蘭時，沒有和鹽搭配著一起喝，隔天只會感覺到輕微的宿醉。因為龍舌蘭酒精純度非常高，也不像威士忌或朗姆酒含有「同屬物」（一種有機分子，會導致宿醉感）。

雖然是這樣說，但假如你一整晚狂飲龍舌蘭，還是會傷害皮膚，也會發生宿醉的情況。

第6名

啤酒 Beer

雖然啤酒本身含有鹽分（會造成水腫），但它也有對身體有益的成份！啤酒內含抗氧化劑，以及其他抗老化的物質。是的，啤酒也是有好處的！

另外，啤酒酒精濃度偏低，大家喝啤酒的時候，也通常喝得比較慢，所以比起酒精濃度較高的酒類，啤酒比較不容易使皮膚脫水。所以，大家快為啤酒的優點乾杯！

第5名

金托尼克和伏特加托尼克

Gin Tonic ＆ Vodka Tonic

金酒和伏特加酒都不含「同屬物」，因此造成各種宿醉癥狀的可能性較低。

它們含有的糖分和鹽分較少，相較於其他調酒用酒類，比較不會傷害皮膚。這簡直就是要開金酒派對的節奏啊！

第4名

白葡萄酒 White Wine

幾乎所有人都有過這樣的經驗：前一晚與朋友喝了白葡萄酒，早上爬起來時覺得頭痛欲裂不僅如此，白葡萄酒甚至對你的皮膚完全沒有好處！

白葡萄酒的含糖量非常高，喝下後可能會使你全身發炎，細胞死亡並加速老化。

白葡萄酒完全沒有任何對身體好的成分！對皮膚來說，帶來的也只有傷害。

第3名

莫吉托 Mojito

正如上面所說，飲食中的糖分除了使卡路里增加，更會讓你的身體發炎，使皮膚老化的情形惡化等等。

長期而言，從酒精飲料攝取的糖分越少，越有利於對抗皺紋的產生！然而非常不幸的是，莫吉托通常都含有糖或糖漿，或者與紅牛（Red Bull），果汁，可樂等含糖飲料一起調配。

當你喝下莫吉托，皺紋並不是唯一要擔心的後果！它的高糖分會使胰島素指數升高，讓你長痘痘，同時全身上下也處於發炎的狀況。

第2名

瑪格麗特 Margarita

一杯瑪格麗特，帶來的卻是雙重傷害。因為它同時含有兩個大魔王：糖和鹽。

瑪格麗特中的鹽分會使你水腫，讓你頂著一張宿醉水腫的臉！而高糖分則潛藏著皮膚老化的危機！

所以說，如果上帝給你一個青檸，絕對不要拿來做成瑪格麗特！

第1名

紅葡萄酒 Red Wine

在這裡必須非常難過地告訴你，所有酒精飲料中，紅葡萄酒是最可怕的皮膚殺手！

酒精是一種使血管舒張的物質，會造成血管擴張，皮膚泛紅。更可怕的是，紅葡萄酒還會釋放我們體內的組織胺，而組織胺也是造成皮膚髮炎，泛紅的兇手。

紅酒是對皮膚最不好的飲料！尤其如果你是特別容易泛紅或是有酒糟肌的人，快把手中那杯紅酒丟了！

飲酒過量，有害健康。

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