血液粘稠的人，身體有這3大表現，養血管，謹記飯後「三忌」！

隨著生活水平的提高，越來越多人的不良的習慣會導致血液粘稠如粥的癥狀出現。而血液粘稠在一定的程度上面會阻礙到毛細血管中血液的流通，甚至堵塞毛細血管，導致腦梗塞和心肌梗塞等重大疾病出現。

尤其是到了立秋後，今年的立秋是處於中伏和末伏之間，暑氣還是存在的，天氣不會馬上的就涼爽起來，而處於這個階段的天氣變化就會非常的尷尬，很容易導致口乾舌燥的癥狀出現。如果不及時進行補水的話，就會容易導致血管堵塞，體液大量的流失，從而出現血液粘稠、血粘度升高等現象出現，所以一定要好好的預防，當身體出現這3大表現，需要警惕它所發出的求救信號，養血管，謹記飯後「三忌」，下面就和小編一起去了解一下吧！

血液粘稠的人，身體有這3大表現

1、晨起頭暈

如果你在經過了一夜的睡覺之後，還是感覺到頭暈、四肢無力、渾身乏力等現象的話，可能是血液粘稠所導致的，由於血管垃圾積聚，從而粘附在血管壁上面，就會導致腦部供血不足，從而導致晨起頭暈現象出現。

2、視力下降

對於大多數的老年人來說，非常容易出現血液粘稠的癥狀出現，血液流動不順暢的話，就會導致氧氣和營養物質成分無法供給視神經，從而出現短暫性視力模糊的癥狀出現，當你出現這種情況的話，最好需要注意下。

3、午後嚴重的犯困

立秋的時候，天氣夾在中伏和末伏之間，很容易導致犯困的現象出現，一般人在午後出現犯困的癥狀，還能忍受一會；但是對於血液粘稠度高的人來說，甚至就睜不開眼，需要馬上讓自己進入到睡眠的時間。由於午飯後血液循壞加速，從而導致血粘度搞的人，大腦血液供應不足所導致的現象。

立秋後，血液易粘稠，警惕3大「求救」信號，牢記飯後「三忌」！

1、飯後忌吃夜宵

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就算是到了立秋的季節的話，還是很多人改不掉吃夜宵的習慣，尤其是叫上三五兄弟的時候，但是立秋後，夜晚的氣候就會變得涼爽一點，不但會導致腸胃不適，受涼，還會大大的增加血液粘稠度，最好在晚上9點之前就不要再去進食了。

2、飯後忌抽煙

對於老煙民來說，飯後一個煙，快活似神仙，這句話可以說是非常的應季了。其中煙草中含有700多種致癌的物質成分在其中，會損傷到血管內膜，從而讓血細胞更加容易凝聚起來，會導致血液粘稠，血栓的危險性出現，最好在飯後避免抽煙。

3、飯後忌冷水洗頭

炎熱的夏季的時候，頭髮一天不洗的話，就會發出臭味、油膩感。尤其是剛剛入秋之後，天氣還沒有逐漸的處於轉涼的時候，如果還繼續用冷水洗頭的話，就會對大腦和神經造成一定的刺激作用，從而出現腦血管收縮，導致血栓的現象出現。

立秋之後，由於天氣處於非常尷尬的底部，忽而涼爽，忽而炎熱的話，就會非常容易導致血液粘稠的情況出現，在日常生活中注意飲食和日常的習慣，改善血液粘稠，預防血栓，少生病，防血栓！

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