娛樂圈又出一位「馬甲線女王」 韓雨芹魔鬼身材是魔鬼訓練的

隨著《合伙人》在北京衛視熱播，粉絲們又挖掘出一位娛樂圈的「馬甲線女王」——韓雨芹。不僅腿長，敢和維秘超模何穗比大長腿，她的馬甲線也足夠圈粉。這位新晉的「馬甲線女王」簡直太厲害了——單板滑雪、駕駛帆船、拳擊、深海潛水、海上單人滑水等技能全GET。更有網友在翻閱她的微博中後感嘆：「美的人往往更努力，韓雨芹的魔鬼身材簡直就是魔鬼訓練的」。

娛樂圈又出了一位「馬甲線女王」

電視劇版《合伙人》在北京衛視熱播後，捧紅了「霸道女總裁」韓雨芹。男性年輕觀眾都認為，女總裁壁咚的戲碼，比爛熟的男總裁壁咚更霸氣、刺激。但與此同時，女粉絲則迷上韓雨芹的著裝，認為她不僅戲裡是「南大仙女」，戲外的時尚品味更比肩江疏影、高圓圓，充滿了高級感，甚至有很多女粉絲現在直接昵稱她為「仙女姐姐」。

也有粉絲在翻閱韓雨芹微博，賞析她的歐洲時尚街拍時，意外地挖掘出娛樂圈又一枚「馬甲線女王」。透過兩組性感的海灘休閑照，韓雨芹完美的身材被顯露，驚人的馬甲線、迷人的大長腿，為她實力圈粉。有粉絲在她和何穗的「親密對吻照」下留言感慨，「居然敢和維秘超模比大長腿」；也有粉絲在韓雨芹健身照下艷羨地留言，奉她為娛樂圈新晉「馬甲線女王」，慨嘆：「美的人往往更努力，韓雨芹的魔鬼身材簡直就是魔鬼訓練的……」

韓雨芹的魔鬼身材是魔鬼訓練的

誠然，正如粉絲所述，韓雨芹的魔鬼身材就是魔鬼訓練的。據助理介紹，韓雨芹每天都有兩小時以上用於健身訓練。「魔鬼訓練到什麼程度？！這我很難描述，舉個小栗子吧，有一次健身，她直接練出了腦溢血，不知道這個算不算，總之在朋友圈裡是很經典的段子。」採訪中，與韓雨芹聊起這個「段子」，問她當時什麼情況，她回答的也是驚險刺激、妙趣橫生。

「當天健身時感覺有點不適，就感覺頭越來越疼，不是普通的疼，而是那種有點難以忍受的劇痛」。（問：為什麼不趕緊去醫院？）「不好意思啊，因為教練的課還沒有結束，就想著再堅持幾分鐘。後來是挺後怕的，健身後自己去了醫院，檢查之後，醫生就問家屬在不在，說如果繼續健身再久一點就很可能有危險了。在此也給大家現場教學，給熱愛健身的同仁提個醒，健身不易，且行且珍惜。翻譯一下，就是說，即使有健身教練指導，身體是自己的，還是要結合自身感受的實際情況來鍛煉，不要輕易挑戰體能，否則小心它反過來挑釁你。」

新晉馬甲線女王厲害了 單板滑雪、帆船、拳擊等全GET

自健身小意外之後，韓雨芹的健身方式更科學了。她說，現在悟明白了，不會刻意為修身型而健身，而是把運動健身當成一種娛樂休閑。不僅身材自然美起來，駕馭某項運動所帶來的快感，讓身心的健康也同步了。

翻翻韓雨芹的微博，不難發現這位「新晉馬甲線女王」可厲害了，單板滑雪、駕駛帆船、拳擊、深海潛水、海上單人滑水等技能全GET。

單板滑雪運動據說和吳秀波同步涉足的，結果在吳秀波還在「整裝待發」階段，韓雨芹用一星期時間就能完美滑出面谷轉彎和面山轉彎。學習駕駛帆船隻用了一天。做起來很痛苦的平板支撐，韓雨芹居然用單手單腳支撐就能做到，怪不得身材這麼好。拳擊運動也是很多國外女星都很喜歡的一種非常好的健身方式，韓雨芹也練得非常愉悅。時不時還在微博中逗貧一下，稱「自此走上了一條迷戀暴力美學的不歸路，敢對我不好嗎，組合拳削削削，削你！」

越來越能在運動健身中把控要領，因而，韓雨芹並不覺得控制身材是一件很心累的事情，她認為總能在駕馭某項運動的愉悅中找到平衡點，讓身體和心情都張馳有度。採訪中，她還分享了一些健身小TIP給粉絲——只要把碳水化合物和肉類的食物間隔6個小時吃，就不會形成脂肪。跑步機上練習爬坡，速度不要太快，坡度調到最高，每天20分鐘就夠汗如雨下，對於燃脂很有用；在健身房的力量運動和器械運動之後，要結合瑜伽拉伸放鬆肌肉，讓肌肉消除緊張，才不會形成塊狀肌肉；胳膊線條可以通過日常的拉力訓練調整；深蹲可以讓腿部和臀部線條更完美；坐在健身球上能拉伸背部、鍛煉肌肉；卷腹練習則是鍛煉腹部肌肉的好方法，雖然很累但堅持下來一定有效。

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