為什麼在中國古代，道士都是瘦子，而和尚卻都是胖子？

中國歷史源遠流長，文化更是博大精深，而其中便包括了宗教文化。中國五千年的歷史最終確立了三大宗教——佛教、儒家和道教，三大宗教齊頭並發，競相綻放光彩，對中國百姓的思想起著很大的影響。對於佛教而言，世人往往會想到和尚和尼姑，而對於道教而言，世人往往會想到道士和道姑，但是看過電視劇中和尚和道士的人往往會有一種奇怪的感覺——為何古代道士都是瘦子, 而和尚卻都是胖子？

首先來看下道士，道教之人一般都追求長生不老之道，那麼他們便會關注養生。如何養生？道教在發展過程中形成了自己的一套理論。

就飲食而言，道士們都會注重飯量的多少，他們往往會刻意節食，從而來保證自己不會吃得過飽，影響身體的消化系統。道士們追求長生不老的重要方式便是煉丹，有的丹藥有使人厭食的作用。這樣一來，道士們自然就很難成為一個大胖子了。

同時，道士們平時除了煉丹之外，往往還十分注重鍛煉，目的是為了擁有一個健康的體魄，這自然也是跟尋求長生有關係。此外，道士在閑時喜好下山雲遊四海，到處修鍊，長途的跋涉，再加上未知的生活環境，道士自然不會成為胖子。

再來看看和尚，和尚一般都需要在寺廟中修禪，除了下山化緣之外，很難在市井之中看到他們的身影。這樣一來，他們的鍛煉便大大減少了。不過和尚也不是一天什麼都不做的，他們平時最愛做的事情便是打坐修禪。和尚們希望自己能夠擯棄一切世俗想法，徜徉在一片毫無干擾的世界中，去探尋世間的真理，感受萬事的邏輯。

雖然如此一來，和尚往往心境淡然，很難為世俗所干擾，對於他們的成長很有幫助。但是這樣的人心情一好便容易胃口大開，同時由於和尚長期不吃肉使得他們的脂肪攝入量不夠，這自然需要過多的米飯來充饑，於是乎，一個個就吃成了大胖子。

同時，長期的打坐修禪也註定了他們很難有時間和機會進行鍛煉，雖然他們平時也會做些寺廟中的打掃、挑水等工作，但是這些工作僅僅是有一定的鍛煉效果且收效甚微。長期的久坐再加上暴飲暴食，和尚的胖便也情有可原了。

因此，倘若你希望自己能夠減肥的話，那麼便可以學學道士的養生方法，注重均衡飲食，同時還要經常鍛煉。

參考資料：《舊唐書》、《道教雜講隨筆》、《南齊書》

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