女人體重上百，男人有「啤酒肚」，一定別錯過了這四種減肥食物

女人體重上百, 男人有「啤酒肚」, 一定別錯過了這四種減肥食物

1。火雞面是一種辛辣的食物，如果火雞面含有更多的辣椒，它們可以吃得更多，有助於消化。

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2。糍粑是由粗糧製成的，也是一種美味的食物。如果一個女人體重數百磅，她可以每天吃一點糍粑，還可以加速脂肪的燃燒。

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3 .熱狗吃了之後會有強烈的飽腹感。此外，熱狗的營養價值相對較高，熱量也很低。男人應該多吃啤酒肚，不要錯過。

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4茄子是一種富含維生素的蔬菜，也是一種常見的食物。如果你想減肥，不要錯過。這對女性皮膚也有好處。

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