禁言期，德優編輯去哪了？
一個月漫長的等待，
我們終於又相聚了！
這期間後台收到了無數條留言，
每一條我們都認真看過了，
真的很感動大家的關心，
喜愛與堅守。
人生有疾行的風景，
也有慢下來沉澱的時光，
這一個月我們放下了手中的筆，
去給自己的身.心.靈，
做了一次徹底的洗滌，
為的是今後，
我們能用最潔凈的身心，
為您呈現最真實的好文。
那麼德優編輯究竟去哪了呢？
我們從歐洲飛來了，
清涼美麗的黑龍江伊春回龍灣，
參加了眾生元組織的丹道辟穀。
六天全面禁食的辟穀，
究竟是怎樣的一種體驗呢？
今天就與大家一起分享一下，
這次愉快的身.心.靈之旅。
辟穀第一天，飲水加清腸，
全面禁食同時，行腳8公里。
在美麗清涼的回龍灣行腳是種享受
辟穀第二天，飲水全面禁食，
做功行腳13公里，
腿腳微酸，但感覺良好。
晨起後在陽光下的步行是補充人體陽氣最好的時候
今天道場中最大的收穫，
便是這樣一句話：
我命在我不在天，
人身自有大葯在。
此次將德國營養師朋友Sylvia也一同帶來了，共同體驗東方文化的博大精深與神奇
辟穀第三天，飲水全面禁食，
行腳11公里，
還被狠狠拍打了一頓，
真沒想到人的能量可以大到如此。
通過與同修的互相拍打，來疏通經絡排毒
辟穀第四天，
果真是最艱難的一天，
需要極大精神上的毅力與自製。
酒店內每日飯菜飄香
繼續飲水禁食，
理療做功，行腳15公里。
手機拍下的回龍灣，彷佛回到了歐洲
辟穀第五天，
感覺超乎想像的好，
飲水禁食，
做功登山行腳16公里，
一路還和同修們大聊健康烹飪，
真是佩服自己的定力了。
與來自五湖四海的同修們一起行腳
今天收穫仍舊很大，
打破固有的思維定勢，
餓了5天半了，
還平均每日行腳10公里以上，
但仍舊體力精力還不錯，
人體果真可以吸風飲露啊！
辟穀第六天，
昨天晚上竟然是最難熬的一夜，
躁動不安幾乎一夜未眠，
可第二天卻精神非常好，
繼續行腳做功理療，
想著自己是不是真成仙了，
可以不吃了！也可以不睡了?！
早上一問道場醫生，
原來躁動是陽氣上升的原因。
行醫30餘年的趙大夫
24小時醫師團隊跟隨，每日各項身體指標監測，讓人非常安心
禁食六天了，
真是見證了人體的奇蹟。
晚上收關的第一餐，
少少的卻真是人間最美味。
第七天正式出關了，
對於此次辟穀的感受，
真是「不可思議」啊！
簡單概括一下此次收穫：
首先身體減重8.8斤回到學生時代了。
身高174，體重58公斤
最大的常識改觀就是：
對於辟穀禁食，
本想沒有能量攝入是可以，
打打坐練練凈功就好了，
不能再有能量消耗了，
可實際並不是這樣的，
按照最專業的指導，以正確的方式，
每天行腳10公里就是要補陽氣，
自己在練功行腳後精神的確異常好，
六天對我而言相當輕鬆加愉快，
身與心都被徹底的清洗了一次。
辟穀結束後62歲的Sylvia感覺年輕了好多，
眾生元的羅眾師兄（左）
真是感覺辟穀相當好啊！
因為它非常的適合當下中國人，
快速的生活節奏，
慾望加貪婪，
還有吃了這麼多年的過量有毒食品，
身體與心裡都累積了太多的毒素。
而辟穀就是為自己的身心做保養與凈化，
為慾望不斷膨脹的生活做減法，
是一種健康的生話方式，
更是身心靈的修鍊。
眾生「元」起
要做到真正的身心健康自在，
就要回到人身本來「元」點，
元精、元氣、元神具足。
這次神奇的辟穀親身體驗，
在此與大家分享，是想祝願：
德國優才計劃平台的所有讀者們，
身心健康，福生無量！
同時感恩您的，不離不棄，
未來無以回報，唯有好文。
最後送給大家一個簡單易行的本次辟穀功法視頻：《五行功》
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